募集だドン(2)

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■にこにこサファリ
日時：10月20日(日)9：30～14：00　※雨天決行
場所：秋吉台サファリランドキッズサファリ入口集合
内容：遊園地と動物ふれあい広場で楽しく遊びましょう!受付で入園券とおやつを受け取り、その後自由行動です、帰りの時間は自由(スタッフは14時まで滞在)
参加費：幼児100円、小学生300円、大人500円
持参物：お茶、お弁当、おやつ、タオル、着替え、敷物、傘など
申込方法：保護者名、お子様の名前と生年月日、住所、連絡先を下記問い合わせ先にメールでお知らせください。
申込締切：10月13日(日)
その他：台風などによる中止や変更は電話でお知らせします。

問い合わせ先：にこにこファミリーズ
【メール】ueyama0690@yahoo.co.jp

■十種ヶ峰で秋まんぷく～スポーツand『力鍋』～
日時：10月26日(土)9：30～15：00
申込締切：10月12日(土)正午
場所：十種ヶ峰青少年自然の家とその周辺(山口市阿東嘉年下1883-2)
内容：地元の畑で野菜を収穫し、阿東嘉年地域の特産品を使った「力鍋」や阿武川源流米のおむすび作りを楽しみます。また、ニュースポーツや地域の方々との交流も予定しています。
参加費：26歳以上1,200円、19～25歳1,150円、19歳未満1,100円、3歳未満500円(食事提供なし)
対象：小学生以下とその家族、約40人程度
申込方法：ホームページまたは二次元コードからお申し込みください。(定員を超えた場合は抽選)
※二次元コードは本紙参照

問い合わせ先：十種ヶ峰青少年自然の家
【電話】083-958-0033【HP】https://www.tokusagamine.com【メール】tokusagamine.ymg@gmail.com

■元気っちゃ!みね健幸測定会
市内事業所を対象に健康維持と増進をサポートする「健幸測定会」を実施します。生活習慣病のリスクは年齢とともに上昇しますが、健康づくりへの意識は若い世代ほど低い傾向があります。従業員の皆様に健康の重要性を再認識してもらう機会としてご活用ください。
対象：市内事業所等の従業員
費用：無料
内容：
(1)測定会30～60分
ロコモ度テスト、骨密度測定、肺年齢チェック、体組成測定、AGEs測定等のメニューから2つ選択
(2)出前講座30分
やまぐち健幸アプリを活用した健康づくり等について、健康増進課の保健師や管理栄養士が講話
実施期間：令和7年2月末まで
実施場所：市内事業所等の屋内
申込方法：本測定会の申込みは、事業所単位でお願いします。実施希望日の1か月前までに下記までご連絡ください。

問い合わせ先：健康増進課
【電話】0837-53-0304

■【みね健幸百寿プロジェクト】「歩き方を変えるだけで10歳若返る!インターバル速歩体験会」
美祢市では、市民の健康寿命を延ばすため、「みね健幸百寿プロジェクト」に取り組んでいます。
「インターバル速歩」は、無理なく筋力や持久力を向上させるだけでなく、骨密度の増加や生活習慣病のリスク改善にも効果が期待されます。
日時：10月29日(火)9：30～11：30(受付9：10～)
場所：美祢スポーツセンター
内容：(1)講話(2)実技(インターバル速歩体験)
講師：熟年体育大学リサーチセンター　医学博士・理学療法士　市原靖子氏
対象者：医師から運動制限を受けていない市民(小学生以下は保護者同伴)
定員：40人
参加費：無料
持参物：運動できる服装、水分補給の飲み物、タオル、体育館シューズ
申込方法：電話で健康増進課まで申し込み
申込期限：10月22日(火)

問い合わせ先：健康増進課
【電話】0837-53-0304

■みね健幸セミナー
ロコモティブシンドローム予防をテーマにした「みね健幸セミナー」を開催します。
日時：10月21日(月)13：30～15：30(講演は14：00から開始)
場所：美祢市民会館大会議室
内容：
(1)健康チェック(希望者のみ)
(2)健康クイズ
(3)講演「生活の中でできるロコモティブシンドローム予防」
【講師】石光雄太先生(国立病院機構関門医療センターリハビリテーション科)
対象者：市民(先着40名)
参加費：無料
申込方法：電話で健康増進課まで申し込み

問い合わせ先：健康増進課
【電話】0837-53-0304

■女性の健康づくりセミナー
「やまぐちピンクリボン月間」にあわせ、女性の健康に役立つセミナーを開催します。
日時：10月12日(土)10：00～12：30
場所：美祢市保健センター
内容：
(1)講話「あなたとあなたを大切に思う人のために～子宮頸がん予防について」
【講師】山口赤十字病院第二産婦人科部長　申神正子先生
(2)「アロマスプレーづくり」
【講師】(株)グリーンフレグランス　枡田久美子先生
対象・定員：美祢市在住の20～50歳代の女性(先着20名)
参加料：無料
申込方法：10月4日(金)までに下記電話番号に電話または二次元コードから申込みください。
※二次元コードは本紙参照

問い合わせ先：健康増進課
【電話】0837-53-0304

■やまぐち健幸アプリで健康づくりにチャレンジ!
▽やまぐち健幸チャレンジ月間
10月は「やまぐち健幸チャレンジ月間」です。期間中、アプリのランキング機能を使ったイベントが実施され、月間平均歩数の市町部門1位と企業・団体部門1～3位のチームが山口県から表彰されます。やまぐち健幸アプリを活用して、みんなでウォーキングに取り組みましょう!
▽がんばった大賞☆in美祢
美祢市内企業・団体を対象にした「がんばった大賞☆in美祢」を開催します。アプリでのグループ月間平均歩数を競い、上位2チームを市が表彰します。仲間と歩いて健康と景品をゲットしましょう。
期間：10月1日～10月31日

問い合わせ先：健康増進課
【電話】0837-53-0304

■みね健康マイレージに参加してみませんか
健康に良いことにチャレンジして、楽しくポイントをためるだけで、特典がもらえるプログラムです!ポイントをためると、県内の協力店で割引サービスが受けられる特典カードを全員にプレゼント。さらに、抽選で豪華な景品も当たります!
実施期間：令和7年2月20日(木)
対象者：18歳以上の市民(市内在勤者も可)
抽選景品：スマートウォッチ、カルストさくらギフト券(5,000円分、3,000円分)、秋吉台高原牛
チャレンジシートの入手方法：美祢市役所、各総合支所、各公民館に設置。また、2次元コードからもダウンロードできます。
※二次元コードは本紙参照

問い合わせ先：健康増進課
【電話】0837-53-0304