[特集]6月は「食育月間」おいしく楽しく食べていますか(1)

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2024.06.01 山梨県甲府市

「食」は私たちの生活の中心にあるものです。おいしいものを食べると人は笑顔になります。そこで少しだけ健康的な「食」を意識して、毎日を元気に過ごしましょう。

■食べることは私たちのいちばん大事な“健康のもと”だから
ライフスタイルの多様化や社会情勢の変化により、栄養の偏りや朝食の欠食など、見逃せない食生活の実態が見受けられます。
人が生涯にわたって健やかに暮らすためには、食べることに対する正しい理解=食育が必要です。市では、平成21(2009)年7月から「食育推進計画」を進めてきました。

■第4次甲府市食育推進計画を策定しました
「よくかんでたのし食(く)おいし食(く)バランスよ食(く)」を合言葉に市が進めてきた「食育推進計画」も、この春、第4次策定の運びとなりました。市民の食育への関心も75%と前回調査(2018)に比べて高まっています。皆さんが健康で豊かな暮らしを送れるよう、これからもライフステージに応じた取り組みをさらに推し進め、新たに「自然に健康になれる食環境づくり※」にも重点的に取り組んでいきます。
※食環境づくり…より健康的な食生活を送れるよう、健康に配慮した食品へのアクセスと情報へのアクセスの両方を相互に関連させて整備すること

■現場Report
◆子どもからシニアまでそれぞれに対応した食育を推進
全国的なボランティア団体で知られる“食推(食生活改善推進員)”さん。地域で食を通じた健康づくりや郷土料理を伝えています。令和6年度は市内の各地区で437人が活躍しています。
ピンクのTシャツが、トレードマーク‼

▽食推さんの声[志田昌子さん]
・健康に生きるのに毎日の「食」を楽しんでほしいから
食推の活動に携わって26年。「食」は小さい子から大人まで切り離せないものです。どのように「食」を楽しむか、そのきっかけづくりを地域の皆さんのいちばん近くでお手伝いできたらと思っています。気持ちを同じくして一緒に活動してくださる方も大募集。「養成講習」へのたくさんの申し込みをお待ちしています。

▽[あなたも食推さんになりませんか!]食推養成講習受講者募集中
食推さんになるには、市が開催する「養成講習」を受講する必要があります。年齢・性別は問いません。
期間：7月～令和7年2月　平日月1回(全8回)
申込：6月12日(水)までに各地区(能泉、宮本、上九一色地区を除く)の食推さんを通じて、または地域保健課に電話で

申込・問合せ：地域保健課
【電話】055-242-8301

◆楽しみながら「お口」と「食」について学べる!口から学べる健康フェスタ　併催　甲府食育フェスタ
生涯自分の歯で食べ続けること、毎日の食事をおいしく楽しく食べるための学びができるイベントを開催。当日は、「歯科健康相談」や「子ども診察体験」、「味覚教室」など、楽しみながら学べるブースが盛りだくさんです。

▽管理栄養士さんの声[今井柚花さん]
・「食」に関する不安はためらわずにご相談ください!
1日3食って、当たり前のようでとても重要なんです。より多くの方に正しい情報をお伝えするのが私たちの役目だと思っています。乳幼児から妊婦、働く世代、高齢者まで、楽しく食べ、健康を維持してもらえるような事業を展開していきますので、ぜひ、皆さんお気軽にご参加・ご相談ください。

▽[その他こんなブースもあります!]口からはじめる健康フェスタ　併催　甲府食育フェスタ
大人も子どもも楽しめるよ!
・お口のがん検診
・栄養相談、お薬相談、健康相談
・糖尿病リスクチェック(先着順)
・体組成計測定、握力測定
・骨の健康度測定
・「甲府の水」配布など
日時：6月9(日)10：00～15：00
会場：リッチダイヤモンド総合市民会館

問合せ：
母子保健課【電話】055-237-8950
甲府市歯科医師会【電話】055-244-8888

◆現場Report　「よく噛める」は、楽しくおいしく食べるための基本
・6月4～11日は歯と口の健康週間です
歯や歯ぐきがしっかりしていれば、よく噛むことができ、消化を助け、健康につながります。
いつまでもおいしく食べるために、歯磨きや定期健診を心がけましょう。

▽[お口の中の健康状態を確認しませんか‼]無料の歯周疾患健診
詳しくは本誌P19へ
A.成人歯周疾患健診
対象：19～74歳、妊婦は年齢制限はありません

申込・問合せ：地域保健課
【電話】055-237-2505

B.後期高齢者歯科口腔健診
対象：後期高齢医療制度加入者

申込・問合せ：健康保険課
【電話】055-237-5617

申込：「市民健康ガイド」巻末の申込はがき、インターネット、LINE(Aの方のみ)で

▽自分の歯や歯ぐきを大切にしたくなる健診データ