Information Board[講座](1)

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■もうすぐパパ・ママ教室
パパ・ママになる人を対象に、実習・体験を中心とした教室を開催します。
日時：11月24日(日)午前9時～11時
場所：保健センター
内容：妊婦体験、沐浴(もくよく)体験、交流会など
対象：市内在住の夫婦で、妊娠26週以降の人
定員：8組(先着順)
参加料：無料
申込：10月24日(木)の正午から11月21日(木)までに、右の二次元コードから必要事項を入力して健康課へ
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：健康課母子保健係
【電話】25-4145

■マタニティクラス
健やかなマタニティライフを過ごすため、仲間と一緒に妊娠・出産・育児について助産師から学ぶ教室です。
日時：10月22日(火)午前9時～11時頃
場所：保健センター
内容：妊娠中の歯や栄養、出産に向けた助産師からの話
※終了後に助産師への個別相談もできます
対象：市内在住で、妊娠している人
申込：前日までに、右の二次元コードから必要事項を入力して健康課へ
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：健康課母子保健係
【電話】25-4145

■キッズ向けスポーツプログラム　運動教室
体と心を楽しみながら成長させていく教室です。運動が苦手な人や初心者の人でも簡単に始められ、体幹やコミュニケーション力だけでなく、筋力アップにも効果的です。
日時：11月9日(土)、23日(祝)午前11時から1時間程度
場所：プラザちゅうたい　小ホール
対象：年長～小学3年生の児童
定員：各回20人
参加料：各回100円
持ち物：室内用シューズ、タオル、飲み物
申込：10月10日(木)から、市LINE(ライン)公式アカウント(イベント)でプラザちゅうたいへ
※右の二次元コードからも申し込みできます
※二次元コードは本紙をご覧ください。

問合せ：プラザちゅうたい
【電話】26-3241

■高齢者の健康教室
楽しく体を動かして健康づくりをしましょう。
なお、総合福祉会館のホール改修のため、11月から令和7年1月までは、教室をお休みします。
とき・内容：
10月11日(金)すこやかリズム体操
10月15日(火)ヨーガ教室
10月23日(水)音楽の広場
10月28日(月)中国の健康体操
いずれも　午後1時30分から1時間程度
場所：総合福祉会館　ふれあいホール
対象：市内に住所がある60歳以上の人
参加料：無料
申込：不要

問合せ：社会福祉協議会
【電話】28-6111

問合せ：福祉課地域福祉係
【電話】内線315

■岐阜医療科学大学　なないろルーム公開講座
生きていくためには食べ物からエネルギー(カロリー)を取る必要がありますが、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが悪いと体重が大きく増減します。
今回は食品のカロリー表示を確認し、体重を維持するためのヒントをお話しします。
日時：10月19日(土)午前10時～11時15分
※午前9時30分から受け付け
場所：岐阜医療科学大学　可児キャンパス3号館(可児市)
講師：三嶋智之(みしまともゆき)さん(臨床検査学科教授)
対象：どなたでも
定員：100人(先着順)
参加料：無料
申込：10月8日(火)から17日(木)までに、電話またはメール(【E-mail】nanairo@u-gifu-ms.ac.jp)で岐阜医療科学大学へ
※受付時間は平日午前10時から午後4時までです

問合せ：
岐阜医療科学大学【電話】66-7877
企画課企画調整係【電話】内線244