健康増進課からのお知らせ

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■熱中症警戒アラートを活用しましょう!
「熱中症警戒アラート」とは、熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に、危険な暑さへの注意を呼びかけ、熱中症予防行動をとっていただくよう促すための情報です。
「熱中症警戒アラート」が発表された日は、外出をなるべく控え、暑さを避けましょう。

◇熱中症警戒アラートが発表されたら
・外での運動は、原則、中止または延期をしましょう。
・昼夜を問わず、エアコンを使用しましょう。
・普段以上に「熱中症予防行動」を実践しましょう。

■暑くなり、食中毒の発生するシーズンになりました
「気温上昇」「高い湿度」に要注意!!
食中毒は、毎日食べている家庭の食事でも発生し、普段当たり前にしていることが思わぬ食中毒を引き起こすことがあります。家庭での発生では症状が軽かったり、発症する人が1人や2人であったりすることから、風邪や寝冷えなどと思われがちで、食中毒とは気づかれず、重症化することもあります。

◇食中毒による主な症状
吐き気、嘔吐、腹痛、下痢など

◇食中毒予防の3原則
食中毒菌を「付けない、増やさない、やっつける」

◇家庭でできる食中毒予防
・肉、魚、野菜等の生鮮食品は新鮮な物を購入する
・冷蔵や冷凍の必要な食品は、持ち帰ったらすぐに冷蔵庫や冷凍庫に入れる
・タオルやふきんは清潔なものと交換する
・調理の前、食事の前は丁寧に手洗いをする
・加熱が必要な食品は、中心部まで加熱する
・冷蔵庫を過信しない(残った食品は時間が経ち過ぎたら思い切って捨てる)

問合せ：健康増進課
【電話】21-6829