公民館講座で探そう!新しい学び(1)

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「新しいことにチャレンジしたい」「趣味を持ちたい」とお考えの皆さまに、公民館講座がオススメです。スポーツ・文化芸術・音楽・料理など、いろいろな講座や教室がありますので、あなたにぴったりの「学び」が見つかりますよ。
今回は、5月～6月にかけて行われた公民館講座から4つの講座の様子をご紹介します。

■心と体のリフレッシュに
芸術に触れたり身体を動かしたりすることで、心身の健康につながります。

■仲間ができる
公民館講座には新しい出会いがあります。同じ趣味を持つ仲間と一緒なら、学ぶ意欲もアップ!

■好奇心が広がる
「もっと深く知りたい」「次はこんなことにチャレンジしてみたい」と好奇心がどんどん広がります。

■もちろん、初心者大歓迎
「やったことないけど大丈夫かな…」心配いりません!受講者の中には初心者の方もたくさんいます。気軽に、楽しく学びましょう。

■写真教室(金井)
講師：大山文兄(おやま　ふみえ)さん
産経新聞社写真報道局で新聞協会賞を2回受賞。新聞社時代に11年にわたりトキの野生復帰を取材。現在、NHK新潟放送局佐渡支局の記者として佐渡の情報を発信中。

◇伝わる写真を撮るために
毎回受講者「お題」を出し、提出いただいた組み写真(メインの写真1枚と、補足的な写真1枚)を見ながら、参加者の皆さんと一緒に意見を出し合う形式です。

◇講師からひとこと
今は携帯でパッと撮った写真をSNSにアップして、誰でも気軽に見せられます。撮影してから加工できるので、実際の被写体とかけ離れた写真になっていることもあります。
この教室では、被写体を「どう切り取るか」をポイントに、撮影者の意図がどうやったら伝わるかを受講者の皆さんと一緒に考えていく場にしています。

◇受講生：岡　辰樹(おか　たつき)さん
インスタグラムを始めたことをきっかけに、写真を勉強したくて受講しました。
普段は風景写真を撮影することが多いのですが、撮り方がわからなくて悩んでしまうこともあり、この講座で皆さんの写真を見て参考にしています。

■ヨガ教室(真野)
講師：中川(なかがわ)　あさぎさん
日本ヨガメディカル協会・認定ヨガセラピスト。
ヨガ指導歴20年。マタニティヨガから、親子向け、一般向け、高齢者まで、あらゆる体力・年代のヨガクラスを担当。

◇だれでも気軽にできる
「敷居の低いヨガ」このヨガ教室の受講生の皆さんは、「運動不足を解消したい」「一人では続かないけど、教室で他の参加者の皆さんと一緒なら続けられそう」といった理由で来られた初心者の方がほとんどです。
ヨガを体験した後は「体が軽くなった」「ぽかぽかして血行が良くなった気がする」といった感想が聞かれました。

◇講師からひとこと
ヨガと聞くと、ポーズを正確にやらなければならないとか、難しいイメージを持つ方もいらっしゃると思います。
この教室では、だれでも気軽にできる「敷居の低いヨガ」を体験いただいています。
深く呼吸したり体をじっくりほぐしながら、心と体の調子を整えることができますので、ぜひ自宅でも実践していただきたいです。

呼吸を意識しながら体を動かして気分すっきり