健康だより

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■みるメール・市公式LINEで熱中症を予防
暑さ指数を市内10地点(中学校付近)で予測し、熱中症予防情報を「みるメール」「市公式LINE」で発信します。自宅や職場近くの地点を登録し、通知を活用して熱中症を予防しましょう。

▽熱中症にならないために実施しよう!
・のどが渇いていなくても水やスポーツドリンクを飲むなどこまめな水分補給を心掛けましょう
・外出を控え、室内においても適切なエアコンの利用、カーテンなどを活用することで室温調整を行いましょう
※熱中症予防情報は、特設サイトでも確認できます(6月1日～10月31日)。

予測値配信(前日の午後7時)：登録地点の暑さ指数が31℃以上になると予測した場合に配信します。
実況値配信：登録地点の暑さ指数が31℃以上になった場合に配信します。

問い合わせ：[本]カーボンニュートラル課
【電話】0287-73-5651

■禁煙にチャレンジしませんか～5月31日は「世界禁煙デー」～
毎年5月31日は、世界保健機関(WHO)が定める「世界禁煙デー」であり、日本では5月31日から6月6日までを「禁煙週間」としています。喫煙は本人にとどまらず、周囲の人にまで悪影響を及ぼします。あなたと大切な人の命と健康を守るため、たばこを吸っている人は禁煙にチャレンジしてみましょう。薬局などで買える禁煙補助薬の利用や、病院の禁煙外来で専門家のサポートを受けることもできます。この機会にぜひ喫煙習慣を見直しましょう。

▽たばこによる健康への影響(例)
・がん、脳卒中、虚血性心疾患、糖尿病など病気のリスクが増加します
・他の人のたばこの煙(副流煙)を吸い込む受動喫煙では、喫煙している本人が口から吸いこむ煙(主流煙)よりも2～3倍高い濃度の有害物質が含まれており、がんなどの病気になりやすくなります
・妊娠中の女性の喫煙・受動喫煙は胎児の発育を妨げ、乳幼児の突然死のリスクを高めます

問い合わせ：健康増進課
【電話】0287-63-1100

■がんのつどい and がん患者会と仲間達による演奏会
がんのつどいでは、がん患者本人やその家族にしか分からない「悩み」や「知りたい」を語り合ってきました。今回は、がん患者会とその仲間が、音楽を通して和みの場を提供します。

日時：6月1日(土)午前10時～正午
場所：那須赤十字病院　マイタウンホール(大田原市中田原1081-4)
対象：がん患者、がん患者の家族
参加費：無料
申込方法：電話で申し込み(平日のみ…午前9時～午後4時30分)
申込期限：5月31日(金)

申し込み・問い合わせ：那須赤十字病院　がん診療対策推進室
【電話】0287-23-1122