健康タウンのぎを目指して100

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■熱中症警戒アラート全国運用中
熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境になると予想される日の前日夕方または当日早朝に都道府県ごとに発表されます。
発表された情報はテレビ、SNSを通じて発信されます。

◇熱中症とは
暑い環境で体温の調整ができなくなった状態で、めまいや吐き気、頭痛、失神等様々な症状をきたし、重症となると死に至ることもあります。熱中症予防のために、下記のような予防行動を実践しましょう。

■熱中症を防ぐためにできることを!
ロ室内でも、外出時でも、のどの渇きを感じていなくてもこまめに水分・塩分などを補給しましょう
ロ扇風機やエアコンを適切に使用しましょう
ロ外出時には日傘や帽子を着用しましょう
ロ吸湿性・速乾性のある通気性のよい衣服を着用しましょう
ロ天気のよい日は日陰の利用、こまめな休憩をとり、無理はしないようにしましょう
ロ保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やしましょう
ロ熱中症のリスクが高い方に声かけをしましょう
※高齢者、子ども、持病のある方、肥満の方、障がい者等は熱中症になりやすい方々です。
これらの熱中症のリスクが高い方には、身近な方から、夜間を含むエアコンの使用やこまめな水分・塩分補給等を行うよう、声をかけましょう。

■暑さ指数(WBGT)とは
暑さ指数(WBGT)とは、気温、湿度、輻射熱(日差し等)からなる熱中症の危険性を示す指標で、「危険」「厳重警戒」「警戒」「注意」「ほぼ安全」の5段階があります。段階ごとに熱中症を予防するための生活や運動の目安が示されていますので、日常生活の参考にしましょう。

問合せ：健康福祉課
【電話】57-4171