募集(2)

16／25

■スマホの基本操作を体験「スマホ教室」
▽Aコース(貸出スマホで行う講座)
基本操作やLINEアプリの使い方を学びます。スマートフォンを持っていない人も参加できます
日時：9月25日(水)10時～12時
定員：先着20人(最少10人)

▽Bコース(受講者スマホで行う講座)
基本操作や地図アプリの使い方を学びます。Androidスマートフォンをお持ちの方対象の講座です
日時：9月25日(水)14時～16時
定員：先着10人(最少8人)

▽共通事項
場所：市役所701会議室
対象：どなたでも
費用等：無料
申込み：9月4日(水)9時から、電話でデジタル推進課へ。LINE「海老名市」でも可。11日(水)締め切り
その他：最少定員に満たない場合は中止

問合せ：デジタル推進課
【電話】046-235-8400

■フレイルチェック「楽しく自分で健康チェック」
・高齢者対象の教室など
・えびな健康マイレージ対象
〝フレイル〟とは加齢により心身の機能が低下した状態のことです。東京大学監修の「フレイルチェック」を通じて、運動や栄養・口腔(こうくう)など、自身の健康状態を確認しましょう
日時：10月10日(木)9時45分～12時
場所：海老名市医療センター(さつき町41)
対象：市内在住の65歳以上の方
定員：18人
内容：握力・筋肉量測定、片足立ち上がりなど
費用等：無料
申込み：電話で地域包括ケア推進課へ。9月30日(月)締め切り
その他：応募多数の場合は抽選

問合せ：地域包括ケア推進課
【電話】046-235-4950

■水中パワーウォーク教室(全6回)
・高齢者対象の教室など
・えびな健康マイレージ対象
水中器具を使ったウオーキングで心と体のパワーアップを目指します。
日時：10月16日～11月20日の毎週(水)13時30分～15時
場所：高座施設組合屋内温水プール(本郷20-1)
対象：市内在住の65歳以上で、全6回参加できる方
定員：20人
費用等：無料
申込み：電話で地域包括ケア推進課へ。9月17日(火)締め切り
その他：初めての方優先。応募多数の場合は抽選

問合せ：地域包括ケア推進課
【電話】046-235-4950

■脳イキイキ教室(全9回)
・高齢者対象の教室など
・えびな健康マイレージ対象
認知症の基礎知識を学び、予防に役立つパズルや軽い体操をします
日時：10月24日～12月19日の毎週(木)14時～15時30分
場所：杉久保コミセン
対象：市内在住の65歳以上で、全9回参加できる方
定員：25人
費用等：無料
申込み：電話で地域包括ケア推進課へ。9月20日(金)締め切り
その他：初めての方優先。応募多数の場合は抽選

問合せ：地域包括ケア推進課
【電話】046-235-4950

■高齢者生きがい教室
・高齢者対象の教室など
・えびな健康マイレージ対象

▽男性シニアコアトレーニング教室(全5回)
インナーマッスルを鍛え内臓から若さを保ちましょう
日時：9月29日～10月27日の毎週(日)13時30分～15時
場所：総合福祉会館
対象：市内在住の65歳以上で、全5回参加できる男性
定員：12人
講師：河原彩伽氏(介護予防運動指導員)
費用等：無料
持ち物・必要なもの：5本指ソックス
申込み：9月17日(火)必着
その他：駐車場の利用は有料です

▽切り絵教室(全5回)
カッターで紙を切り抜き作品を作ります。初心者向けです
日時：10月3日～11月7日の毎週(木)(10月17日除く)10時～12時
場所：第一高齢者生きがい会館
対象：市内在住の60歳以上で、全5回参加できる方
定員：10人
講師：佐藤典子氏(切り絵講師)
費用等：1,500円(材料費)
申込み：9月17日(火)必着

▽陶芸教室(全5回)
マグカップやお皿などを作ります。
日時：10月5日～11月9日の毎週(土)(10月26日除く)13時30分～15時30分
場所：総合福祉会館
対象：市内在住の60歳以上で、全5回参加できる方
定員：12人
講師：城所弘光氏(陶芸家)
費用等：3,500円(材料費)
申込み：9月20日(金)必着
その他：駐車場の利用は有料です

▽共通事項
申込み：往復はがき(1人1枚)の往信用裏面に教室名・住所・氏名(ふりがな)・年齢・電話番号を、返信用表面に住所・氏名を記入し、〒243-0410杉久保北2-3-4第一高齢者生きがい会館「生きがい教室係」へ
その他：応募多数の場合は抽選。詳細は、海老名市シルバー人材センター【電話】046・237・3001へお問い合わせください

問合せ：地域包括ケア推進課
【電話】046-235-4951

■介護者教室「介護が楽になる排泄(せつ)ケア講座」
・えびな健康マイレージ対象
オムツの使い方やトイレで排泄する方法を学びます
日時：9月30日(月)14時～16時
場所：柏ケ谷コミセン
対象：市内在住の
申込・申請方法：定先着35人
講師：船谷俊彰氏(作業療法士)
費用等：無料
申込み：9月3日(火)から、電話で海老名東地域包括支援センター
【電話】046・292・1411へ

問合せ：地域包括ケア推進課
【電話】046-235-4950