健康

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■ゆる体操講座
ゆる体操は凝り固まったからだを上手にゆるめる体操です。声を出しながらゆっくり動くため、誰でも手軽にできます(ゆる体操考案元の運動科学総合研究所ホームページでは、自宅でできるゆる体操無料動画を公開しています)。
日時：8月6日(火)　9時30分～10時30分
場所：下延沢自治会館
対象：どなたでも
定員：20人
費用：無料
持ち物：運動に適した服装、室内用運動靴、水分補給のための飲み物、ヨガマット(あれば)
申込み：8月5日月までに電話又は窓口にてお申し込みください。

申込み・問合せ：福祉介護課
【電話】84-0316

■筋力アップのための運動教室
毎日の生活の中で筋力をつける運動について学びます。
日時：
(1)8月7日(水)
(2)8月21日(水)　14時～15時30分(受付13時45分から)
場所：
(1)福祉会館
(2)上延沢自治会館
対象：町内在住の方
定員：20人
費用：無料
持ち物：運動に適した服装、室内用運動靴、水分補給のための飲み物、ヨガマット(あれば)
申込み：8月20日(火)までに電話又は窓口にてお申し込みください。

申込み・問合せ：福祉介護課
【電話】84-0316

■今月のいきいき健康体操
いきいき健康体操は、転倒・骨折による寝たきりを予防するため、自分に合った運動習慣を身につけることを目的とした、町オリジナル体操です。誰でも気軽に行える体操ですので、ぜひ一度参加してみてください。

8月の予定

場所：各自治会館
対象：各地区の住民
持ち物：動きやすい服装、水分補給用の飲み物
※地区の会場へ直接お越しください。

問合せ：福祉介護課
【電話】84-0316

■障がい者歯科検診のおしらせ
町内にお住まいの身体障がい者・知的障がい者、精神障がい者を対象とした歯科検診や歯科相談を実施します。各歯科医院により診療状況が異なりますので、事前の予約が必要です。
日時：9月2日(月)～14日(土)
診療時間は各歯科医院により異なります。
場所：足柄歯科医師会　会員歯科医院
※今年度から各歯科医院での検診です。
対象：各種障害手帳をお持ちの方
費用：無料
申込み：直接歯科医院に連絡受診するのではなく、8月22日(木)までに福祉介護課へご連絡ください。

申込み・問合せ：福祉介護課
【電話】84-0316

■開成町健康チェック会参加者募集
町では、神奈川県立保健福祉大学の研究に協力し、参加者の心身機能などを測定する、健康チェック会を実施します。
また、後日行われる結果返却会では、ご自身の結果についてリハビリ専門職よりアドバイスをもらえるだけではなく、地域で介護予防活動をしていく上で役に立つ知識が学べます。
ご自身の健康状態をチェックしたい方、地域で介護予防活動をされている方はぜひお申し込みください。
日時：
測定会　9月28日(土)
午前の部…10時～12時30分
午後の部…13時30分～16時
※どちらか片方の時間で測定を行います。
結果返却会　令和7年2月頃
場所：福祉会館1階　多目的ホール
対象：町内在住の40歳以上の方(介護予防活動をされている方も含む)
定員：午前…30人　午後…30人(申込順)
持ち物：筆記用具、動きやすい服装
申込み：8月23日(金)までに電話又は窓口でお申込みください。
※参加にあたって事前問診があります。

申込み・問合せ：福祉介護課
【電話】84-0316