いきいきライフ -催し・募集-

13／30

■初心者向け筋肉若返り塾
ストレッチやマシンを使ったトレーニングを行い、筋力の若返りを目指します。
日時：9月4日～25日の水曜日9：00～12：00(全4回)
場所：保健センター　機能訓練室
対象：65歳以上の市民で、介護保険未申請または介護保険などの通所サービスを利用していない人
定員：12人(応募多数の場合は抽選)
料金：無料
講師：筋トレ応援隊
申込み：8月13日(火)までに電子申請または14日(水)13：30～14：00に保健センター1階機能訓練室で
持ち物：上履きまたはスリッパ、筆記用具
その他：身体状況により参加できない場合があります。

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■精神保健福祉ボランティア養成講座
精神に障がいのある人やその支援をする人の話を聞き、こころの病について学び、地域で孤立する人を支えるボランティアを養成します。
日時：9月4日・11日・18日の水曜日13：30～15：30　9月28日(土)9：30～15：30(全4回)
場所：総合福祉会館　第一会議室
対象：富士宮市または富士市に在住の人
定員：20人(応募多数の場合は抽選)
料金：無料
講師：窪田裕輔さん(南富士病院院長)
申込み：8月10日(土)～20日(火)に(1)住所(2)氏名(3)電話番号を電話またはファクスで

問合せ：精神保健福祉ボランティアグループなごみの会　河合百美子
【電話】24-6845
【FAX】24-6845

■介護に関するよろず相談会
地域包括支援センター職員が介護や生活の相談に応じるほか、「補聴器(耳の聞こえとコミュニケーション)」をテーマにしたセミナーや耳の聞こえチェックを行います。
日時：9月20日(金)14：00～16：00
料金：無料
申込み：不要。直接会場へ

◇耳の聞こえチェック
定員：10人(先着順)
申込み：8月30日(金)までに(1)住所(2)氏名(3)年齢(4)連絡先を電話、ファクスまたは窓口で

◇共通
場所：ウエルシア宮原店(宮原321-2)

問合せ：地域包括支援センター
【電話】22-1591
【FAX】28-4345

■転倒骨折予防講座
心身の活力の低下(フレイル)を予防するための食生活や口腔ケア、認知症についての講話、筋力アップの運動を行います。
日時：10月1日・8日・29日の火曜日、16日(水)9：30～11：00(全4回)
場所：芝川公民館
対象：65歳以上の市民とその支援をする人
定員：20人(先着順)
料金：無料
講師：保健師、歯科衛生士、管理栄養士
申込み：9月3日(火)～電話または電子申請で

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■市民後見人養成講座(基礎)
市民後見人は、判断能力が不十分な人の権利や財産を守り、意思決定をします。市民後見人に必要な基礎知識を学びます。
日時：8月17日(土)9：30～16：00
場所：総合福祉会館　第1会議室
定員：30人(先着順)
料金：無料
申込み：8月13日(火)までに電話または窓口で

問合せ：社会福祉協議会
【電話】22-0094

■糖尿病予防講演会・地区講座
◇講演会
「知って得する!糖尿病予防～40代からの健康づくり!ぜひ知ってほしい秘訣～」をテーマに、糖尿病の専門医から基礎知識を学びます。
日時：10月5日(土)13：30～15：00
場所：保健センター　大ホール
定員：80人(先着順)
講師：谷口幹太さん(谷口内科クリニック院長)

◇地区講座
糖尿病予防の運動や食事、口腔ケアなどについて学びます。
日時：10月22日・29日、11月12日・19日の火曜日13：30～15：00
場所：富丘交流センター
定員：各27人(先着順)
講師：保健師、管理栄養士、歯科衛生士、薬剤師

◇共通
対象：市内在住の人
料金：無料
申込み：8月19日(月)～(1)住所(2)氏名(3)電話番号を、電話、電子申請または窓口で
その他：どちらか一方のみ参加することもできます。

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■健康づくり講演会
メディアに多数出演し、疲労に関する本の執筆をする医師が、疲労の予防や解消方法についてお話しします。
日時：10月20日(日)13：30～15：00
場所：総合福祉会館　安藤記念ホール
対象：市内在住の人
定員：300人(先着順)
料金：無料
講師：梶本修身さん(東京疲労・睡眠クリニック院長)
申込み：8月28日(水)～電話、電子申請または窓口で

問合せ：健康増進課
【電話】22-2727

■出張認知症カフェ・相談会　認知症パネル展
◇認知症カフェ・相談会
認知症の人の家族や地域で支える仲間と出会えるほか、認知症疾患医療センター、地域包括支援センターの職員が相談に応じます。
日時：
・8月23日(金)13：00～15：00
・9月5日(木)10：00～12：00
場所：市役所1階　111会議室
料金：無料
その他：相談会は、事前に予約が必要です。前日までに電話で。

◇認知症パネル展
認知症本人や家族、ボランティアが作成したパネルを展示します。
日時：8月22日(木)～9月5日(木)
場所：市役所1階　市民ホール

問合せ：高齢介護支援課
【電話】22-1591

■市民健康講座　高齢者の外傷
高齢者が、骨粗しょう症になると、腰や大腿骨を骨折しやすくなります。骨折し活動量が落ちると、筋力の衰えや骨がもろくなり、骨折を繰り返し、寝たきりの生活となる場合もあります。骨粗しょう症や転倒の予防方法についてお話しします。
日時：9月20日(金)18：30～20：00
場所：市立病院南棟4階　会議室
料金：無料
講師：齋藤滋(市立病院整形外科科長)
申込み：不要。直接会場へ

問合せ：病院管理課
【電話】27-3151