いきいきライフ -催し・募集-(2)

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■転倒骨折予防教室
心身の活力が低下することで起きやすくなる転倒骨折を予防し、認知機能を保つための運動や口腔体操、食事のバランスチェックを行います。

対象：65歳以上の市民で、主治医から運動制限の指示がなく、屋内移動や排泄動作が自立している人
定員：各10人(先着順)
料金：無料
申込み：10月1日(火)9：00～各会場へ電話で
その他：いずれかの1会場のみ、申し込みできます。
脳トレ運動教室に参加する人は、申し込みできません。

問合せ：健康増進課　
【電話】22-2727

■脳活性化レクリエーション教室
指先や体、言葉を使って脳を活性化し、体力低下や転倒、関節痛、認知機能低下などを予防します。

◇共通
対象：65歳以上の人で、主治医から運動制限の指示がなく、屋内移動や排泄動作が自立している人
定員：各日10人(先着順)
料金：無料

問合せ：健康増進課　
【電話】22-2727

■初心者向け筋肉若返り塾
ストレッチやマシンを使ったトレーニングを行い、筋力の若返りを目指します。
日時：10月9日～30日の水曜日9：00～12：00(全4回)
場所：保健センター　機能訓練室
対象：65歳以上の市民で、介護保険未申請または介護保険などの通所サービスを利用していない人
定員：12人(応募多数の場合は抽選)
料金：無料
講師：筋トレ応援隊
申込み：9月10日(火)までに電子申請または11日(水)13：30～14：00に保健センター1階機能訓練室で
持ち物：上履きまたはスリッパ、筆記用具
その他：身体状況により参加できない場合があります。

問合せ：健康増進課　
【電話】22-2727

■夜のプレミアムからだチェック
筋肉量やストレス度など、体の状態をチェックします。
日時：10月10日(木)17：30～18：30
場所：保健センター
対象：市内在住で初めてチェックを受ける人
定員：20人(先着順)
申込み：10月9日(水)までに電子申請で

問合せ：健康増進課　
【電話】22-2727

■看護師免許を持っている人のための再就業研修
看護職に復帰する際に必要な感染対策や救急看護、看護の現状などを学びます。
日時：10月23日(水)～25日(金)(全3回)9：30～15：30
場所：沼津市立病院(沼津市東椎路字春ノ木550)
対象：看護職の免許を持ち復帰を考えている人
定員：20人(先着順)
料金：無料
申込み：10月15日(火)までに電話で
その他：託児を利用する場合は、費用の一部を補助します。

問合せ：静岡県ナースセンター東部支所　
【電話】055-920-2088

■身体障がい者に関する相談会
生活上の困りごとをはじめ、身体障害者手帳や補装具、日常生活用具の申請などの相談に応じます。
日時：9月27日(金)、10月25日(金)10：00～12：00
場所：総合福祉会館1階　創作室
対象：障がい者本人またはその家族
料金：無料
申込み：不要。直接会場へ

問合せ：富士宮市身体障害者福祉会事務局　
【電話】090-8955-2894