子育てするなら三豊が一番!ここ笑み通信 子ども・子育て・笑顔のみとよ

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■栄養満点!　のせる　いれる　はさむ　で簡単!～管理栄養士が食パンのアレンジレシピを紹介します
毎年6月は食育月間、毎月19日は食育の日です。改めて食育について考え、毎日の食生活を見直す機会にしましょう。
今回は、忙しい朝でも作れる「朝ごはん」を紹介します。
朝ごはんを食べると、脳にエネルギーが供給されて、集中力や学習能力、記憶力が高まると言われています。
食パンにひと手間を加えて、栄養バランスも、おいしさもアップさせましょう!

◆のせる★オープンサンド
材料：
▽しらすチーズトースト
・食パン(何枚切りでも)…1枚
・しらす干し…大さじ1
・とろけるチーズ…大さじ2

▽きなこはちみつトースト
・食パン(何枚切りでも)…1枚
・はちみつ…大さじ1
・きなこ…大さじ1
※1歳未満の赤ちゃんには、はちみつを与えないでください。

作り方：
具材を混ぜて、食パンにのせて焼くだけなので、忙しい朝にはぴったりの1品です。

◆いれる★ポケットサンド
材料：
▽ドライカレーサンド
・食パン5枚切り…1枚
・ドライカレー…適量

▽たまごサンド
・食パン5枚切り…1枚
・ゆで卵…1個
・ゆでたブロッコリー…2房
・マヨネーズ…適量

作り方：
食パンに切り込みを入れ、トースターでこんがり焼いてから、具を入れます。
こぼれにくいので、子どもも食べやすいです。

◆はさむ★トーストサンド
材料：
・食パン6枚切り…2枚
・レタス…1枚
・トマト(輪切り)…1枚
・スライスチーズ…1枚
・卵…1個
・バターまたはマヨネーズ…適量

作り方：
スクランブルエッグにした卵など好きな具材を食パンに挟み、ラップで包みます。少し落ち着かせると切りやすくなります。
好きな柄のペーパーで包むと、より朝ごはんが楽しくなりますね。

問合せ：保育幼稚園課
【電話】73-3036

■はじめまして
4月生まれの赤ちゃん：20人
男の子…11人
女の子…9人

■子育て情報満載!!
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■6月のお知らせ
◇乳幼児健診・10カ月児相談
個別に案内します
場所：三野町保健センター
・4カ月児健診：令和6年2月生まれ
・10カ月児相談：令和5年8月生まれ
・1歳6カ月児健診：令和4年11月生まれ
・3歳児健診：令和2年11月生まれ
◎時間差での案内、体調の確認などにご協力ください。

◇子育てスタートアップ講座〔要予約〕
場所：三野町保健センター
おおむね妊娠20週以降の妊婦とそのパートナー
16日(日)10：00〜11：30
希望者は3〜12日に電話でお申し込みください

◇離乳食講習会〔要予約〕
場所：三野町保健センター
1歳未満児を持つ家族
18日(火)10：30〜11：30
希望者は11日までに電話でお申し込みください

◇MAMATOKO〔要予約〕
場所：三野町保健センター
おおむね妊娠24週以降の妊婦
19日(水)13：20〜15：30
希望者は5〜14日に電話でお申し込みください

◇児童相談〔要予約〕
場所：市役所3階
18歳未満の子どもとその保護者
25日(火)13：30〜16：00
希望者は21日までに電話でお申し込みください
◎県の専門員が相談に応じます
◎保護者のみの相談も可能です

申込み・問合せ：子育て支援課
【電話】73-3016

■歯と口の健康フェスタ
6月4日(火)～10日(月)は、歯と口の健康週間です。子どもの虫歯予防や歯と口の健康の大切さを知ってもらうため、毎年開催しています。
日時：6月9日(日)午前9時～正午
(受付は午前11時30分まで)
場所：市民交流センター
対象：乳幼児および小学校低学年児童とその保護者
内容：フッ素塗布、歯ブラシ圧チェックなど

問合せ：子育て支援課
【電話】73–3016

■愛育会に入会しませんか
『み～んなで子育て愛育会!』をスローガンに、楽しく子育てができることを目的に活動しています。
対象：市内在住の未就学児がいる家庭
※子育てに興味のある人、就学児がいる家庭も入会できます。
年会費：一世帯500円

申込み・問合せ：子育て支援課
【電話】73–3016