ヴィレステひえづだより No.407

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■中学生サークル「スパークルバルブス」活動報告
「ねんりんピックの会場に飾るプランターを100個作って欲しい」という依頼があり、7月22日(月)15時から、富吉の山路有さんの庭でプランター作りをしました。山路さんに土の割合や、苗の植え方を教わり、みんなで協力して作業しました。気温が高く、何度も休憩をしながら頑張りました。
ヴィレステホールにドローンサッカーの競技場を作っていただき、年齢や性別を問わずに楽しめるバリアフリーな競技ドローンサッカーの体験会を、7月26日(金)に開催しました。村長さんも見に来られ、日本ドローンサッカー連盟の小田さんに操縦の仕方を教わってから、飛ばす練習をして、4対4に分かれて試合をしました。みんな初めてとは思えないくらい上手で、日本ドローンサッカー連盟の方に「チームを作って全国大会に行こう!」とスカウトされていました。

■7月かがやき学級
今年度も福祉保健課との共催で7月24日(水)に「まちの保健室」を行いました。初めに、バランスボールインストラクターの安田美雪さんにバランスボールとチェアエクササイズを教えていただきました。皆さん上手にバランスボールで弾んで、楽しくエクササイズをしました。
少し休憩をしてから、福祉保健課の段塚栄養士と佐野保健師から「食生活と日常生活で元気を引き寄せよう」について分かりやすく説明をしていただきました。かがやき学級の皆さんは、学級に参加されている事がフレイル予防になっているという事を学びました。

■ちびっこ公民館
児童館の子どもたち62名が、7月25日(木)に工作会に参加してくれました。今回は、キャンディバッグ作りと、10月に開催されるねんりんピックの応援カード作りをしました。どちらも、ヴィレステの職員と一緒に楽しく作ることができました。

■うぉーたーぷにぷに体験教室
レインボーパーティの皆さんに材料を準備していただき、7月28日(日)にヴィレステひえづで、うぉーたーぷにぷに作りの体験教室を開催しました。好きな型と色を選んで、3個のぷにぷにを作りました。

■西部町村公民館作品展のお知らせ
西部町村の各公民館の同好会やサークルの日頃の活動の成果を展示します。日吉津村からは、クラフトテープグループの作品とねんりんピック競技種目のターゲット・バードゴルフのPR展示をします。是非お出かけください。
会場：イオンモール日吉津　東館2階
期間：9月12日(木)～9月24日(火)

■健康相談健診センターだより
○生活習慣病にならないためには
生活習慣病とは、食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関与し、それらが発症の要因となる疾患の総称です。日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中は、生活習慣病に含まれます。特にがんは1981年以降、ずっと日本人の死因第1位であり、2人に1人がなんらかのがんにかかると推計されています。
9月は健康増進普及月間です。これを機会に、日頃の生活習慣を振り返り、健康づくりに取り組んでみませんか?

こんな生活習慣が病気につながります。
・喫煙
・身体活動不足
・食塩のとり過ぎ
・食べ過ぎ
・アルコールのとりすぎ
・睡眠不足
・ストレス過多　など
→当てはまる人は、生活習慣改善を意識しましょう。

運動不足という方は、まずは今より10分多く身体を動かしてみませんか。

問合せ：ヴィレステひえづ
【電話】27-0606