健康なまちづくり

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■フッ素で歯を守ろう
みなさん「フッ素」はご存じですか?
フッ素は水や土の中、お茶や魚介類などのいろんな食品に含まれており、常にほかの元素と一緒になってフッ化物という形で存在しています。
私たちの人体にも、おもに骨や歯に必要不可欠な微量栄養素です。

◆むし歯の原因は…
(1)むし歯菌
(2)糖分
(3)歯の質
(4)時間
むし歯菌は糖分をエサとして活発に活動し、その糖分を分解して酸を作りだします。
酸により歯の表面を溶かされる時間が続くことでむし歯になります。

◆フッ素がむし歯予防に役立つメカニズム
○歯の質を強くする
フッ化物は歯を強くして酸から歯を守り、溶けにくい歯に変化する

○むし歯菌の活動を抑える
むし歯菌の増殖や糖の代謝、酸の産生がおさえられ、歯が溶けることを予防

◆むし歯の予防法
・歯磨きをする
・糖分の摂取回数を控えめにする
・フッ化物の局所応用

◆フッ化物の局所応用とは?
・フッ化物配合歯磨き粉
・フッ化物洗口
・歯科医院でのフッ化物歯面塗布などをすることです。

フッ化物洗口は永久歯のむし歯予防を目的に、一定の濃度のフッ化ナトリウムを含む溶液で、1分間ぶくぶくうがいをする方法です。

■歯周病検診のお知らせ
20、30、40、50、60、70歳(令和7年4月1日時点)の節目年齢の方を対象に受診券を発送しています。
早期発見・早期治療につながります。この機会に歯科受診しませんか?
令和6年12月末まで受診可能です。必ず予約をしてから受診しましょう。
※ご希望通りに予約が取れない場合があります。余裕をもって早めに予約をお取りください。