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西区保健センターINFORMATION

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埼玉県さいたま市西区

会場名がない事業は、西区保健センターが会場です。

◆母子保健
申込みは、各指定日9時からで、原則区内在住の方が対象。
各学級の参加は、お一人のお子さんに対し1回のみ。

◆成人保健
健康相談は電話でも行っています。



◆自分磨きゼミ 大人のラジオ体操
ラジオ体操もポイントをおさえれば運動効果アップ!運動不足解消のきっかけに始めてみませんか?
日時:6月5日(水)9時30分~11時30分
内容:体脂肪・筋肉量測定、室内での運動、お口の健康・生活習慣病予防についての話
対象:区内在住の18~64歳の方(開催日時点)
定員:20人(先着順)
申込み:5月9日(木)9時から、電話で西区保健センターへ

◆かがやく女性のためのHAPPYエイジング~燃焼編~
脂肪が燃えやすいカラダを目指し、ボクシングエクササイズを行います。
日時:6月25日(火)9時30分~11時30分
内容:体脂肪・筋肉量測定、室内での運動、生活習慣病予防についての話
対象:区内在住の18~49歳の女性(開催日時点)
定員:20人(先着順)
申込み:5月20日(月)9時から、電話で西区保健センターへ
※この教室に初めて参加する方優先

◆親子でごちそうごはん~おいしい野菜ができるまで西区産野菜でパエリアづくりに挑戦!~
西区の野菜農家さんから、おいしい野菜ができるヒミツを学び、野菜たっぷりパエリアづくりに挑戦します!
日時:6月29日(土)9時30分~13時
内容:講話と調理実習
対象:区内在住の小学生とその保護者1人
定員:12組(先着順)
※この教室に初めて参加する方優先
申込み:5月10日(金)9時から、電話で西区保健センターへ

この教室は「『自分発見!』チャレンジさいたま」スタンプ対象事業です。

申込み・問合せ:西区保健センター
【電話】620・2700
【FAX】620・2769

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