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いきいきシニア

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東京都多摩市

◆うんどう教室(7月~9月)
〔共通事項〕
持ち物:飲み物・帽子・汗拭き用タオル・手袋
備考:動きやすい服装と靴で
申し込み:当日直接会場へ

◇乞田・貝取ふれあい広場公園うんどう教室
日時:7月7日、8月4日、9月1日各木曜日午前10時~11時
備考:雨天時は乞田・貝取ふれあい館周辺で実施

◇豊ヶ丘南公園うんどう教室
日時:7月14日、8月18日、9月8日、各木曜日午前10時30分~11時30分
備考:雨天中止

問い合わせ:高齢支援課
【電話】338-6924

◆寿大学パソコン講座(8月〜10月)
内容:
(1)パソコンはじめてみよう!(A-2)
(2)パソコンで写真を整理・活用(F-1)
講座開始日:
(1)8月1日(月)
(2)10日(水)
対象:60歳以上の市内在住者で
(1)パソコンが初めての方
(2)文字入力(漢字変換)ができる方
定員:各15人(応募者多数の場合は抽選)
料金:(1)2,200円(2)1,600円(いずれも全回分)
備考:詳細は、二幸産業・NSP健幸福祉プラザ【URL】https://www.tama-fukushi.org/参照

申し込み・問い合わせ・場所:7月15日(金)必着の、往復はがき往信欄裏面に住所・氏名(ふりがな)・生年月日・年齢・電話番号・希望コース、返信欄宛名面に住所・氏名を記入し郵送、または住所・氏名を記入した未使用のはがきを直接持参し(所定申込用紙も記入)、〒206-0032南野3-15-1二幸産業・NSP健幸福祉プラザ3階事務室管理係へ
【電話】356-0303

◆愛宕かえで館「フレイル予防測定会」
日時:7月2日(土)午前10時~正午
場所:愛宕かえで館1階ロビー
対象:おおむね65歳以上
定員:20人(申し込み先着順)
内容:簡単な問診・測定(片足立ち時間・歩く速度など)、簡単な体操
共催:愛宕コミュニティセンター運営協議会、国士舘大学、多摩市
備考:動きやすい服装と靴で
申し込み:6月25日(土)午前10時(電話の場合は午前11時)から、電話または直接、愛宕コミュニティセンター運営協議会【電話】375-2990へ

問い合わせ:
市役所高齢支援課【電話】338-6924
愛宕コミュニティセンター運営協議会

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