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自治体の皆さまへ

《ご参加ください》ささえーる 薬王寺の講座

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東京都新宿区

(1)ウオーキング講座「新宿の街中を抜けて早秋の新宿中央公園に」
日時・集合・解散場所・定員:9月6日(火)午前9時同館集合、午後0時30分新宿中央公園(西新宿2-11)で解散(20名)
主なコース:念仏坂・安養寺坂・新宿文化センター・新宿遊歩道公園・新都心歩道橋・議事堂通り・南通り・新宿中央公園。約6km

(2)美容専門学生によるマニキュア
日時・定員:9月13日(火)午後1時30分~3時(12名)
内容:専門学校生による爪磨きかマニキュア、1人20分程度

(3)(株)大塚製薬による社会貢献活動講座
日時・定員:9月29日(木)午前10時~11時30分(16名)
内容:フレイル予防と栄養の話

(4)身体と脳を同時に鍛える「コグニサイズ」
日時・定員:9月2日~令和5年1月6日の毎週金曜日(9月23日、12月9日・23日・30日を除く)午前10時~12時、全15回(うち3回は自主活動)(10名)
内容:運動と計算・しりとり等を組み合せた認知症予防のための運動

[(1)~(4)共通]
対象:(1)~(3)は区内在住の方、(4)は区内在住で同講座を初めて受講する方
申込み:(1)は8月15日(月)、(2)~(4)は8月22日(月)までに電話または直接、問合せ先へ。応募者多数の場合は抽選。

会場・問合せ:同館
【住所】市谷薬王寺町51
【電話】3353-2333(土・日曜日、祝日を除く午前9時~午後6時)

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〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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