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自治体の皆さまへ

健 康

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東京都豊島区

■運動実践プログラム「自重エクササイズ」
日時:12月10日(金)午後2~3時
場所:池袋スポーツセンター
内容:自分の体重の範囲内で無理なく適度に負荷をかけながら楽しくエクササイズ
対象:区内在住の20歳以上の方
募集人員:20名
申込み:電話かファクスで「保健事業グループ【電話】3987-4660、【FAX】3987-4110」へ
※先着順。

■専門医からのアドバイス~肺年齢の若さを保つコツ~
日時:12月10日(金)午後2時~3時30分
場所:池袋保健所
講師:すがも北口内科クリニック院長/山本義孝氏
募集人員:30名
申込み:電話かファクスで「公害保健グループ【電話】3987-4220、【FAX】3987-4110」へ
※先着順。

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