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講座(1)

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神奈川県厚木市

■FATBURN(ファットバーン)(フィットネスプログラム)
2月(1)5日・依知北公民館(2)14日・荻野公民館(3)17日・南毛利公民館(4)19日・小鮎公民館。10~11時。脂肪燃焼や筋力・体力向上に効果のある運動講座。市内在住の30~74歳各回25人。各回500円。
申込み:1月15日から国保年金課
【電話】225-2125へ。先着順。

■健康運動指導士による未病運動講座
2月13・25日、(1)9時30分~(2)10時15分~(3)11時~(各回30分)。保健福祉センター。健康運動指導士による正しい歩き方、腰痛・膝痛予防の運動、おなか回りをスッキリさせる体操などのアドバイスと実技。20歳以上。無料。
申込み:当日直接会場へ。

問合せ:健康づくり課
【電話】225-2201。
マイタウンクラブ:192021

■講演会「あなたも大切な人もこころがほっと楽になる方法」
3月18日、13時30分~15時30分。アミューあつぎ。うつ専門カウンセラーから、自分や周りの人の心を楽にする方法を学ぶ講演。市内在住在勤の方50人。託児あり(1歳~小学3年生10人。2月28日までに要予約。先着順)。無料。
申込み:1月15日から健康づくり課
【電話】225-2201へ。先着順。

■くらしの経済講演会in厚木
2月21日、14~16時。文化会館。タレントのダニエル・カールさんが「くらしとお金のお役立ちヒント・日米の生活体験を通じて」をテーマに講演。定員300人。手話通訳あり。託児あり(1歳~小学3年生5人。2月6日までに要予約。先着順)。無料。
申込み:直接、電話またはファクスに〒住所、氏名、電話番号を書き、2月12日までに消費生活センター
【電話】225-2155【FAX】294-5801へ。抽選。
マイタウンクラブ・申込み:192616

■フレイル(虚弱)チェック
2月14日、10~12時。老人福祉センター寿荘。加齢で筋力や心身の活力が低下した状態(フレイル)を検査。市内在住の65歳以上30人。無料。
申込み:直接、電話またはハガキに講座名、〒住所、氏名、生年月日、電話番号を書き、1月31日(必着)までに〒243-8511介護福祉課
【電話】225-2388へ。抽選。
マイタウンクラブ・申込み:192319

■からだいきいき運動教室
2月5・19・26日、14~16時。東町スポーツセンター。市内在住の65歳以上。要介護認定を受けている方は要相談。無料。
申込み:当日直接会場へ。

問合せ:介護福祉課
【電話】225-2388。
マイタウンクラブ:192323

■応急手当普通救命講習会
▽普通救命講習会I
2月1日、9~12時。心肺蘇生や止血法、自動体外式除細動器(AED)の取り扱いなど。市内在住在勤在学の中学生以上30人。
マイタウンクラブ・申込み:182898

▽普及員再講習会
2月15日、9~12時。応急手当普及員の更新や技能の維持・向上のための講習。市内在住在勤在学で有効期限3年以内の応急手当普及員30人。
マイタウンクラブ・申込み:182899

▽普通救命講習会III
2月27日、13時30分~16時30分。小児・乳児への心肺蘇生法や大出血時の止血法、自動体外式除細動器(AED)の取り扱いなど。市内在住在勤在学の中学生以上30人。託児あり(1歳以上6人。先着順)。
マイタウンクラブ・申込み:182900

いずれも消防本部。無料。
申込み:「普通救命講習会I」「普及員再講習会」1月23日まで「普通救命講習会III」1月27日~2月4日に救急救命課
【電話】223-9365へ。抽選。

■療育支援事業研修会「落ち着きがない子の理解とかかわり」
3月6日、10~11時。保健福祉センター。ADHD傾向のある子どもへの理解と関わり方の講演。定員50人。託児・手話通訳あり(2月12日までに要予約。託児は1歳~小学3年生10人。先着順)。無料。
申込み:1月15日~2月21日に療育相談センター
【電話】225-2252【FAX】222-3460へ。先着順。
マイタウンクラブ・申込み:192597

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