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自治体の皆さまへ

シルバーリハビリ体操教室を開催します

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茨城県八千代町

シルバーリハビリ体操は、関節の柔軟性を高めたり、筋力を強化できる介護予防を目的とした運動です。椅子に座って行う体操なので、どなたでも気軽に参加することができるやさしい体操です。

日時:
(1)11月9日(月)、12月7日(月) 午前10時~11時
(2)11月19日(木)、12月17日(木) 午後1時30分~2時30分
場所:
(1)保健センター
(2)中央公民館
対象者:町内在住のおおむね60歳以上の方
募集人数:各日15人(先着順)
参加費:無料
申込方法:電話または窓口で申し込み
※飲み物、タオルを持参のうえ、運動できる服装でご参加ください。
※発熱など風邪の症状がある方や、家族に感染症の疑いがある方は参加をお控えください。
※当日は、検温とマスクの着用をお願いします。

問合せ:長寿支援課高齢福祉係
【電話】(内線1210)

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〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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