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【情報ファイル12月】講座・教室

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長野県須坂市

●介護予防サポーター養成講座〈全5回〉
介護予防を地域で実践するボランティアの養成講座です。
※教室修了者は、地域で介護予防を目的とする自主グループ活動や、市の介護予防教室のボランティアスタッフなどで活躍しています。
日時:各回ともに午前9時30分~11時45分
・12月18日(金)
・2021年1月15日(金)
・1月29日(金)
・2月中旬
・2月下旬
場所:防災活動センター
内容:
・介護保険制度と介護予防
・転ばない体づくりのコツ
・認知症の理解
・これからの活動について など
※市の介護予防教室や自主グループの見学(2回程度)もあります。
参加費:無料
対象:
・ボランティア活動に興味のある方
・介護予防に関心のある方
・自主グループ活動を行いたい方
・自分の生きがいづくりや仲間づくりをしたい方 など
※市内で活動していただける方に限ります。
定員:20人程度
申込方法:地域包括支援センター窓口(本庁舎2階)などにあるチラシに必要事項を記入し、直接またはFAXでお申し込みください。電話でも受け付けています。
申込期限:12月11日(金)(土・日曜日を除く)

申込・問合せ:地域包括支援センター
【電話】245-4566【FAX】248-1119

●高齢者健康教室公開講座
転倒予防の体操や認知症予防に関するコツを学び、楽しく頭も体も動かしましょう。
日時:12月17日(木)午前11時15分~正午
場所:保健センター3階
内容:
・体操
・脳トレ など
対象:市内在住65歳以上の方
持ち物:
・飲み物
・タオル
・マスク
※動きやすい服装

問合せ:地域包括支援センター
【電話】245-4566

●うつ病の方の家族教室
うつ病は回復に時間がかかることが多く、本人だけでなく家族も不安や悩みを抱えています。一人で悩まず、病気や本人との関わりを一緒に学びませんか。
日時:12月17日(木)午後1時30分~3時30分
場所:保健センター
講話:「うつ病の理解と家族の関わりについて」
講師:杉浦宏子さん(佐藤病院副院長・精神科医)
対象:うつ病の方の家族
参加費:無料
定員:15人(先着順)
申込方法:電話または窓口でお申し込みください。定員に達し次第、申し込みを終了させていただきます。
※個別での相談にも応じます。

申込・問合せ:保健センター
【電話】248-9023

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