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自治体の皆さまへ

ご利用ください♪健康に関するイベント・講座

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青森県青森市

いずれもマスクの着用をお願いします

■あおもり健康づくりリーダーと健康チャレンジ!
▽リーダーと運動しよう!自由ケ丘いきいき健康講座
日時:9月30日(金)10:00~11:30
場所:自由ケ丘ドリームプラザ
内容:
・筋力トレーニング
・体操
・食育講話 など
人員:15人(申込順)
備考:公共交通機関でお越しください

申込み・問合せ:9月29日(木)までに電話で、健康づくり推進課へ
(【電話】017-718-2912)

▽リーダーと運動しよう!体力づくり講座
日時:
(1)10月4日
(2)10月11日
(3)10月18日
(4)10月25日
の火曜日
各日10:00~11:15
場所:元気プラザ
内容:椅子に座って筋力トレーニング及び健康体操
人員:25人(申込順)
備考:公共交通機関でお越しください

申込み・問合せ:10月3日(月)までに、(1)~(4)から1つ選択し、健康づくり推進課へ
(【電話】017-718-2912)

■健康CandC(Check(チェック) and Challenge(チャレンジ))in駅前スクエア
日時:10月6日(木)10:00~15:00
場所:駅前庁舎1階 駅前スクエア
内容:
・血管年齢や握力測定等の健康・体力チェック
・[明治安田生命との連携協定]野菜の摂取状況がわかるベジチェックコーナー
・健康相談(予約優先)
人員:50人(申込順)
健康相談内容:
・健康相談…保健師による個別相談
・栄養相談…管理栄養士による個別相談
・糖尿病予防相談…糖尿病が気になるかたの日常生活や食生活について保健師・管理栄養士による個別相談

申込み・問合せ:前日までに、健康づくり推進課へ
(【電話】017-718-2942)

■地域健康教室

料金:無料
備考:人数を制限する場合がありますので、ご了承ください

申込み・問合せ:事前に、青森保健生活協同組合へ
(【電話】017-762-5888)

■まちなかいきいきサロン
高齢者が身近な場所で生きがいづくりと介護予防に取り組めるよう、生活の中で気軽に立ち寄れるスーパー等で、体操やレクリエーションを行います。予約なしでどなたでも参加できますのでぜひお越しください♪
受付時間:いずれも開始時間30分前から受付

料金:無料
備考:検温、受付名簿の記入にご協力お願いします

問合せ:高齢者支援課
(【電話】017-734-5326)

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〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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