第3弾 2022千代田区健康づくり講座～コロナ禍でも、今、できる健康づくり～

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■センサーで体力テスト!体力UPチャレンジ講座
健康増進の向上を図るため、明治安田生命保険相互会社と連携して健康講座を開催します。
自宅でできる効果的な運動を学び、運動の効用を実感していただきます。コロナ禍によるおうち時間の増加や、テレワークなどによる運動不足を解消しませんか。詳しくはHPをご覧ください。
日時：
・2月10日(金)18時～19時30分
・2月16日(木)14時～15時30分
※いずれも同じ内容
場所：区民ホール(区役所1階)
定員：各日30名(申込順)
講師：山上剛史氏((株)Moff新興事業開発部長)
申込方法：電話またはEメールで問合せ先へ
持ち物：筆記用具・タオル・飲み物。動きやすい服装で参加

問合せ：地域保健課健康企画係
【電話】03‒5211‒8163【メール】chiikihoken@city.chiyoda.lg.jp