情報コーナー 健康・医療

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■ちょっと気になる!遺伝カウンセリング　私と家族の病気と体質は
▽市民健康講座
日時：12月21日(水)13時30分～14時30分
場所：総合健康センター
講師：大江瑞恵氏(藤田医科大学教授)
対象：市内在住の人
定員：40人(先着順)
持ち物・必要なもの：筆記具
その他：カンガルールームで1歳以上の未就学児をお預かりします(定員あり)。12月5日(月)までに保健センターへ。

申込み・問合せ：11月21日(月)から、【電話】23-8877で保健センターへ。
【ID】1003387

■集団運動教室冬コース
▽かんたんエアロ
日時：令和5年1月11日～3月1日の水曜日(全8回)
内容：音楽に合わせて楽しく体を動かし、エアロビクスの基本ステップを体験します。
運動強度：やや強い
定員：15人

▽たのしく筋トレ～転ばぬ先の筋トレ～
日時：令和5年1月13日～3月3日の金曜日(全8回)
内容：腰痛や膝痛予防の運動、姿勢改善につながる骨盤底筋運動などを体験します。転倒・寝たきりを予防しましょう。
運動強度：普通
定員：20人

◇共通
時間：10時～11時15分
場所：総合健康センター
対象：市内在住の人
※妊婦、心臓・脳血管疾患を発症または手術後6カ月以内の人は参加不可
持ち物・必要なもの：上靴、タオル、飲み物、筆記具、動きやすい服装
その他：春・秋コース当選者は、冬コースのいずれの教室も申込不可

申込み・問合せ：11月18日(金)8時30分から12月2日(金)17時15分までに、市HPの申込フォーム、【電話】23-8877または直接、保健センターへ。
※申込多数の場合は初参加者を優先に抽選し、結果は全員に連絡します。
※申込みは1教室のみ
【ID】1003388