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自治体の皆さまへ

講座・催し物―健康・福祉

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東京都多摩市

新型コロナウイルス感染症の影響により延期・中止の場合があります。また、参加の際は感染症対策にご協力ください。

■黒川の里山ウオーキング〜晩秋の森林浴を楽しもう!〜(健康づくり推進員諏訪・永山地区主催)
日時・日程・期間:12月3日(金)午前9時45分〜正午
集合:小田急多摩線黒川駅南口駅前広場
対象:中級者向け
定員:15人(申し込み先着順)
コース:黒川駅南口駅前広場〜真光寺(しんこうじ)公園〜栗木(くりき)緑地〜鶴川台尾根緑地〜小田急多摩線栗平(くりひら)駅解散(歩程約5.5km)
持ち物:交通費・帽子・飲み物・雨具(傘は不可)
注意事項:動きやすい服装と靴で。ウオーキングポール使用不可。雨天予備日あり

申し込み・問い合わせ:11月24日(水)から、電話で、健康推進課へ
【電話】376-9111

■12月のスポーツ・健康・体力相談
日時・日程・期間:12月7日(火)午前10時〜11時50分、9日(木)午後1時〜2時50分
場所:総合体育館第3スポーツホール内相談コーナー
費用:210円(市外の方は420円)
内容:ストレッチポールで体を整えよう
備考:券売機で利用券を購入。当日空いている時間は、随時直接申し込み可

申し込み・問い合わせ:電話または直接、総合体育館トレーニングルームへ
【電話】374-2313

日時・日程・期間:12月19日(日)午前10時〜正午
場所:アクアブルー多摩トレーニングルーム
費用:大人310円、シニア150円
内容:機能回復・姿勢改善の運動処方
備考:券売機で利用券を購入。当日空いている時間は、随時直接申し込み可

申し込み・問い合わせ:電話または直接、アクアブルー多摩トレーニングルームへ
【電話】338-7667

<この記事についてアンケートにご協力ください。>

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