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自治体の皆さまへ

ご利用ください♪健康に関するイベント・講座

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青森県青森市

いずれもマスクの着用をお願いします

■健康CandC(Check(チェック) and Challenge(チャレンジ))in駅前スクエア
日時:5月30日(月)10:00~15:00
場所:駅前庁舎1階 駅前スクエア
内容:
・血管年齢や握力測定等の健康・体力チェック
・[明治安田生命との連携協定]野菜の摂取状況がわかるベジチェックコーナー
・健康相談(予約優先)
人員:50人(申込順)
健康相談内容:
・健康相談…保健師による個別相談
・栄養相談…管理栄養士による個別相談
・糖尿病予防相談…糖尿病が気になるかたの日常生活や食生活について保健師・管理栄養士による個別相談

申込み・問合せ:前日までに電話で、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2942

■健康CandC(Check(チェック) and Challenge(チャレンジ))in西部市民センター
日時:6月8日(水)10:00~11:30
場所:西部市民センター 3階
内容:
(1)椅子に座ってできる筋力トレーニング及び健康体操
(2)血管年齢や握力測定等の健康・体力チェック、健康相談(予約優先)
人員:各25人(申込順)
備考:公共交通機関でお越しください

申込み・問合せ:(1)(2)両方またはどちらかを選択し、6月3日(金)までに電話で、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2912

■地域健康教室

料金:無料
備考:人数を制限する場合がありますので、ご了承ください

申込み・問合せ:事前に、青森保健生活協同組合へ
【電話】017-762-5888

■あおもり健康づくりリーダーと健康チャレンジ!
[1]リーダーと運動しよう!体力づくり講座
日時:
(1)6月7日
(2)6月14日
(3)6月21日
(4)6月28日
の火曜日
いずれも10:00~11:15
場所:元気プラザ
内容:椅子に座って筋力トレーニング及び健康体操
人員:各25人(申込順)
備考:公共交通機関でお越しください

申込み・問合せ:(1)~(4)から1つ選択し、6月6日(月)までに、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2912

[2]中央地区リーダー企画ロコトレ講座
日時:6月9日(木)10:00~11:30
場所:県民福祉プラザ2階多目的室2A
内容:
・健康講話
・骨・関節・筋肉などを鍛えてロコモを予防する運動
人員:20人(申込順)
備考:タオル、飲み物、内履き持参。動きやすい服装でお越しください。

申込み・問合せ:6月3日(金)までに、健康づくり推進課へ
【電話】017-718-2912

■まちなかいきいきサロン
高齢者が身近な場所で生きがいづくりと介護予防に取り組めるよう、生活の中で気軽に立ち寄れるスーパー等で、体操やレクリエーションを行います。予約なしでどなたでも参加できますのでぜひお越しください♪
受付時間:いずれも開始時間30分前から受付

料金:無料
備考:検温、受付名簿の記入にご協力お願いします

問合せ:高齢者支援課
【電話】017-734-5326

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〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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