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自治体の皆さまへ

ハッピーあぶ町♪健康習慣(8)運動スタート応援プロジェクト

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山口県阿武町

ハッピーあぶ町♪健康習慣(8)~今がチャンス!からだを動かすこと、やってみよう!~
運動スタート応援プロジェクト

運動したいグループを応援します!その名も「運動スタート応援プロジェクト」!
5人以上のグループに運動の先生が定期的に指導に来られます!!
ご家族・ご友人・職場の仲間、仲良しグループほか、なんでもよいです!
今から運動スタートしてみませんか?

■『運動スタート応援プロジェクト』参加グループ大募集!!
▽ステップ1「グループで申込み」
5~10人集まったら申込みを!
道の駅温水プール【電話】2-3382

▽ステップ2「相談」
運動の先生と運動内容の相談
・エアロビ・筋トレ
・姿勢改善
・サーキットなど

▽ステップ3「体験しよう!」
1回無料体験をする!

▽ステップ4「運動の継続!」
内容、曜日、時間、指導料などを相談し、定期的に運動を継続

■活動グループのご紹介『美里運動教室』
▽美里運動教室について
実施日:日曜日(月1~2回)
時間:10:00~11:00
場所:美里集会所
内容:エアロビ、筋トレ、ストレッチ
料金:1人500円
※最低5人以上の参加が必要

美里運動教室は、令和3年5月から活動しています。
対象は、美里自治会の方で現在8人のメンバーが登録し、活動日に参加できるメンバーで運動をしています。
身近な場所で気軽に運動できるところが魅力です。

▽参加者の声
1人では体を動かす事がめんどくさいので、このような機会ができてうれしいです。
よい汗がかけます!

▽道の駅「阿武町」温水プール 柴田亜希子(しばたあきこ)マネージャー
身体を動かして、リフレッシュしませんか?
運動不足解消もできます!

<この記事についてアンケートにご協力ください。>

〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-1 大倉別館ビル5階

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