〔令和4年度 公民館講座〕体ぽかぽかバレトン講座

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受講生募集!
オンライン参加可能

運動不足になりがちな寒い季節にバレトンで心と体を温めて、スッキリ心地よい汗を一緒にかきませんか?
日時：令和5年1月17日〜3月14日の毎週火曜日、13時30分〜14時15分(全8回)
※3月7日は休講です。
場所：小俣農村環境改善センター・1階　多目的ホール
※本講座は、会場参加だけでなく自宅などでのオンライン参加も可能です。外出するのが大変、会場が遠いなどと思っている人も自宅で気軽に参加できます。
対象：市内在住または通勤・通学している15歳以上の人(中学生を除く)で、期間中休まず受講できる人
内容：バレトンは、素足でフィットネス・バレエ・ヨガの動きを音楽に合わせて流れるように動きます。代謝アップやバランス能力・柔軟性向上の効果があるといわれています。
講師：鈴木恵美さん
定員：会場15人(オンライン参加は定員なし)
受講料：1000円(オンライン参加は無料)
持ち物：ヨガマット(大きめのバスタオルでも可)、飲み物、タオル
申し込み：12月9日(金)まで(はがきの場合、消印有効)に、本紙の二次元コードからオンライン申請、または往復はがきに(1)会場参加またはオンライン参加、(2)住所、(3)氏名(ふりがな)、(4)生年月日、(5)日中連絡が取れる電話番号を記入し、同課(〒519-0592　小俣町元町540)へ

■抽選と結果
会場参加について、申し込み多数の場合は、12月16日(金)・14時から小俣公民館・2階会議室で抽選を行い、その様子を公開します。抽選結果は、応募者全員にEメールまたは返信用はがきでお知らせします。

問い合わせ：社会教育課
【電話】22-7886【FAX】23-8641