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自治体の皆さまへ

健康だより

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福島県会津若松市

ここでは、健康づくりや介護予防などに関する情報をお届けします。

■いきいきわくわく介護予防教室
コース・日時・場所:下表の通り

対象:おおむね65歳以上で15分程度の運動ができ、要支援・要介護の認定を受けていないか事業対象者の判定を受けていない人
定員:
A・B…15人
C・D…10人
※申し込み多数の場合は、今までの参加回数が少ない人を優先
締め切り:11月11日(金)

申し込み・問い合わせ:高齢福祉課
【電話】39-1290

■うつ病家族教室
日時:11月18日(金)午後1時30分~3時30分

場所・申し込み・問い合わせ:会津保健福祉事務所
【電話】29-5275

■心の健康相談
日時:11月8日(火)・22日(火)の午後1時30分~3時30分

場所・申し込み・問い合わせ:会津保健福祉事務所
【電話】29-5275

■栄養個別相談会
日時:11月21日(月)午後1時30分~3時30分
※1人45分程度
場所:會津稽古堂

申し込み・問い合わせ:健康増進課
【電話】39-1245

■運動相談会
日時:11月24日(木)午前9時30分~11時30分
※1人30分程度
場所:會津稽古堂
講師:健康運動指導士・島田一郎さん、目黒史江さん

申し込み・問い合わせ:健康増進課
【電話】39-1245

■RIZAP(ライザップ)オンラインセミナー
運動や食事改善に関する講座をZoomでライブ配信します。
日時・内容・締め切り:下表の通り
※いずれも時間は、午後6時30分~8時

※セッションごとに申し込みが必要ですので、ご注意ください
対象:減量を目指している30歳~60歳代の市民
申し込み方法:電話かメールで健康増進課(【メール】hoken@tw.city.aizuwakamatsu.fukushima.jp)に申し込み
※メールの場合は、氏名・住所・生年月日・電話番号・メールアドレスを記載

問い合わせ:健康増進課
【電話】39-1245

■認知症予防教室
日時:
・11月15日(火)午後2時~4時
・11月22日(火)午後1時30分~3時
場所:會津稽古堂
対象:全ての講座に出席できる65歳以上の人
定員:30人
締め切り:11月10日(木)

申し込み・問い合わせ:高齢福祉課
【電話】39-1290

■食に関する取り組みや情報を発信!
▽積極的に会津若松市産の農産物を食べましょう!
「地産地消」とは、「その土地で生産されたものを、その土地で消費する」ことを意味します。地元でつくられた食材は、鮮度が良いだけでなく、栄養価も高い特徴があります。
地産地消を進めると、消費者は生産状況などを確かめやすくなり、また生産者は消費者ニーズにあった生産ができることで、作る人と食べる人、売る人の結びつきが強くなります。また、地域内での生産・流通・消費といった経済の循環が行われることで、地域の活性化にもつながります。そして、遠いところから食材を運ぶエネルギーが少なくなり、安く販売できます。このほか、地元の食材を使うことで昔ながらの食文化を伝えたり、旬の食材を味わったりする食育の面でも効果が期待されています。

▽食育の日(毎月19日)から1週間限定「栄養摂取状況チェック」
食材や料理などの摂取頻度について入力いただくと、習慣的栄養素摂取状況と管理栄養士のコメントをお返しします。皆さんの回答に対し、細かくコメントをお返しするため、入力フォームその1、その2のどちらも入力してください。
対象:中学生以上の人
定員:30人程度

食に関する相談は、電話や来所でも随時受け付けています。気軽にご相談ください。

問い合わせ:健康増進課
【電話】39-1245

■なくそう、望まない受動喫煙
たばこは、喫煙者だけでなく、まわりの人の健康にも影響があります。望まない受動喫煙を防ぐために、周囲への配慮をお願いします。
▽受動喫煙とは?
受動喫煙は、タバコから出てくる煙や喫煙者が吐き出す煙を、喫煙者以外の人が吸ってしまうことをいいます。令和2年4月から改正健康増進法が全面施行され、また、令和3年4月には福島県で「ふくしま受動喫煙防止条例」が施行されました。これらを受け、人が多く集まる飲食店や商業施設などでは、受動喫煙の防止の取り組みが順調に進んでいます。その一方で、屋外での受動喫煙は、よく理解されていない面もあるようです。

▽屋外でも受動喫煙防止への配慮をお願いします
法律では、喫煙する場合は、望まない受動喫煙を生じさせないよう周囲の状況に配慮することが求められています。学校や保育施設、公園、病院、習い事の教室など、受動喫煙により健康を損なう恐れの高い人が主に利用する施設周辺での喫煙を控えてください。また、通学時間帯に喫煙する場合は、子どもたちにたばこの煙が届いていないかなどの配慮もお願いします。
このほか、敷地内に灰皿を設置している場合は、店舗の入り口や歩道の近くなどの人通りの多い場所や周囲に人が集まる場所を避けているか確認をお願いします。

問い合わせ:健康増進課
【電話】39-1245

■新型コロナウイルス感染症の疑いがある場合
次の症状がある人は、まずはかかりつけ医や診療・検査医療機関にご相談ください。なお、どこに相談していいかわからない場合は受診相談センターにお電話ください。
症状:
・せき
・のどの痛み
・発熱の症状など

相談先:
かかりつけ医か
診療・検査医療機関・受診・相談センター【電話】0120-567-747 ※24時間対応

■記事を読む際の注意点
・費用などの記載がないものは無料
・特別な記載がない限り申し込みは先着順で、定員になり次第締め切り
・申し込みは原則として月〜金曜日、午前8時30分〜午後5時15分に受け付け
※祝日は休み

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