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自治体の皆さまへ

けんこうの窓~健康づくり課通信~

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静岡県函南町

第14回:たばこをやめたい人集まれ!(禁煙外来のすすめ)

たばこについて、「やめたほうがいいのは分かってるけどなかなか難しいな」と思ってる人はいませんか。そんなあなたにおすすめなのが、「禁煙外来」です。禁煙外来では、文字通り禁煙を病院の外来でサポートしてくれます。個人の喫煙歴を把握したうえで、禁煙補助薬(ニコチン離脱症状を和らげる貼り薬や飲み薬で保険適用で処方可)を使用しながら、禁煙を目指すことができます。禁煙外来を利用した場合と、利用しなかった場合とでは、禁煙成功率が大幅に変わることが分かっています。
禁煙できないのは、あなたのせいではありません。たばこに含まれるニコチンという有害物質の影響で、身体はたばこに依存するようになってしまうからです。ニコチンは麻薬以上に依存性が高いといわれています。
次に一つでも当てはまった人は、ニコチン依存度が高くなっている可能性があります。

■ニコチン依存度チェック
・起床後すぐにたばこが吸いたくなる
・公共施設など喫煙を禁じられている場所でも禁煙をすることが難しい
・自分が吸うつもりよりも、ずっと多くたばこを吸ってしまうことがある
・本数を減らそうとするとたばこが欲しくてたまらなくなることがある
・イライラなどの不快な感情を消すために、たばこを吸うことがある
・風邪などで寝込んでいる時でも、吸いたくなることがある

ニコチン依存症から脱却するためにもぜひ禁煙外来をご利用ください。町内では、高橋クリニックで禁煙外来を開設しています。禁煙補助薬の在庫状況によって開設状況が変更になります。受診前にお問合せください。

○高橋クリニック
【電話】977-1121

問合先:健康づくり課
【電話】978-7100

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