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自治体の皆さまへ

健康

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千葉県白井市

■出張!超音波骨密度測定で骨粗しょう症予防
自分の骨密度を測ってみませんか。毎日の生活で骨を丈夫にする食事や運動の具体的な方法についてわかりやすく説明します。
日時:19日(金)10:00~11:30
対象・定員:市内在住・在勤者 先着10人
講師:健康課職員

場所・申込み・問合せ:1日(月)9:00から白井コミュニティセンターへ
【電話】491-1505

■こころの健康教室│こころを元気に保つヒントを見つけよう!
長引く自粛生活で心や身体の不調を感じることはありませんか。
ストレスを感じやすい考え方、ストレスを軽減させるためにやった方が良いことや避けた方が良いことを学びましょう。
大切な人の心の健康をサポートする「ゲートキーパー」についてのミニ講座も予定しています。
日時:28日(日)10:00~12:00
場所:保健福祉センター
対象・定員:市民 先着30人
講師:公認心理師・精神保健福祉士 道塚喜美雄さん

申込み・問合せ:22日(月)までに(1)住所(2)氏名(3)年齢(4)電話番号を電話かメール(件名に「こころの健康教室」と入力)で健康課へ
【電話】497-3494【メール】kenko-dukuri@city.shiroi.chiba.jp

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