健康 地域包括支援センターは高齢者の相談窓口です

■第4号　健康のための「ピピリハ体操のススメ」
～体操教室が始まりました～
4月4日(金)、ピピリハ体操の教室として「レッツ・リハ体操」を開催し、22人が参加されました。
ピピリハ体操は、関節の動きを維持・拡大し筋肉を伸ばすことで、日常生活の動作を楽にする効果があります。
普段あまり体を動かす機会の少ない方や、初めての方でもできる体操なので、ぜひご参加ください。

皆さんの参加をお待ちしています!

▽「レッツ・リハ体操」参加者募集中!
日時：毎月第1金曜日　午前10時～11時
場所：福祉会館大講堂
対象：おおむね65歳以上の方
講師：森山病院理学療法士
申込：不要
参加費：無料

問合せ：地域包括支援センター
(役場保健福祉課内)
【電話】85-2112