健康 〔Information 6月〕健康

■こころの相談
町では、こころの悩みがある方やその家族を対象に町保健師や精神保健福祉士等による「こころの相談」を月1〜2回行っています。
役場のほか、相談者の自宅に訪問して相談することもできます。
実施日については、広報くらしのカレンダーを確認してください。
希望者は役場健康支援係(593)まで事前に予約してください。

▼釧路保健所「こころの健康相談」
釧路保健所では、月1回精神科医師による「こころの健康相談」を実施しています。
希望者は前日の午前中までに、釧路保健所へ予約をしてください。
日時：6月25日(水)、7月11日(金)、8月22日(金)、9月24日(水)、10月22日(水)、11月21日(金)、12月17日(水)、1月16日(金)、2月20日(金)、3月13日(金)いずれも14時〜17時
場所：釧路保健所

問合せ：釧路保健所
【電話】0154・65・5825

■5月31日「世界禁煙デー」5月31日〜6月6日「禁煙週間」
タバコの煙には、ニコチンや発がん性物質など200種類以上の有害物質が含まれています。また、喫煙者の周囲にいる人も、副流煙(タバコの先から出る煙)によって健康被害を受ける恐れがあります。
特に子どもは影響を受けやすく、乳幼児突然死症候群(SIDS)や呼吸器疾患のリスクが高くなるとされています。

▼禁煙にチャレンジ!
まずはタバコが吸いたくなる時に、代わりとなる行動を決めておきましょう。その他にも禁煙方法はありますので、自分に合った方法が見つかるまで試してみてください。詳しくは、本紙下記二次元コードから厚生労働省HPをご覧ください。

問合せ：健康こども課健康支援係
【電話】593

■6月4日〜10日「歯と口の健康週間」
歯みがきなどのセルフケアはとても大切ですが、それだけでは取り除けない汚れもあり、汚れがたまるとむし歯や歯周病が進行してしまうことがあります。歯周病は歯ぐきの炎症や出血だけでなく、心臓病や脳梗塞などさまざまな疾患の原因となる可能性もあります。

▼定期的な歯科健診を
健康な歯を保つためには、セルフケアに加えて専門的なケアも重要です。歯科医院でのチェックや歯石除去を定期的に受けましょう。

問合せ：健康こども課健康支援係
【電話】555

■HIV肝炎・梅毒検査
梅毒は、釧路管内でも増加しています。梅毒に感染しているとエイズ(HIV)など他の性感染症に感染するリスクも高まります。また、妊娠中の方が感染すると胎児に影響を与えることがあります。
釧路保健所では、月2回(原則第2、4水曜日)・完全予約制・匿名で検査を行っていますので、気軽にご相談ください。詳細は、釧路保健所HPをご覧ください。

問合せ：釧路保健所
【電話】0154・65・8076