講座 【募集】公民館講座「みんなで生き生き笑いヨガ」参加者募集!

笑いの体操とヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ。笑うことで幸せホルモンが分泌されNK細胞(ナチュラルキラー)が活性化して免疫力が上がります。たくさんの酸素を取り入れ、肺の空気を入れ替える笑いヨガを一緒に体験してみませんか。
日時：10月29日(水)、11月5日(水)　10：00～11：30
場所：緒川地域センター　中会議室(上小瀬1259)
対象：市内に在住または在勤の方
定員：15名
講師：和田恵子氏
参加費：無料
申込方法：
・各支所、中央公民館、FAX
・申込みフォーム
必要事項…氏名、郵便番号、住所、生年月日、日中連絡のつく電話番号
申込期限：9月26日(金)
持ち物：運動できる靴・服装、水分、汗拭きタオル
※定員を超えた場合は抽選のうえ、申込者全員に後日通知します。

問合せ：山方支所
【電話】57-2111【FAX】57-3992