- 発行日 :
- 自治体名 : 栃木県下野市
- 広報紙名 : 広報しもつけ 令和7年6月号
■お知らせ
◆しもつけ健康マイレージが始まりました
◇ポイントカード入手方法
公民館や保健センター、健康増進課、市民課または市ホームページから入手できます。事前申し込みは不要です。
◇ポイントの貯め方
〔ステップ1 健診を受けよう!〕
健康診査(特定健診、ヤング健診、人間ドックなど)やがん検診を受診するとクリアです。
※個別医療機関や会社で受診した場合は、受診が証明できる書類を窓口に提出してください。
〔ステップ2 今年度の健康事業に参加しよう!〕
対象事業に1つ以上参加するとクリアです。
〔ステップ3 チャレンジ目標の達成!〕
食事・運動・その他の項目から健康行動を選んで行います。連続28日以上40日以内に、合計70ポイント以上獲得するとクリアです。
※ステップ1～3の順番は問いません。
◇全てのステップがクリアできたら、記念品を1つ選んでポイントカードを提出
記念品は3月下旬に郵送します。応募者多数の場合は抽選になり、初めての参加者が優先となります(先着順ではありません)。
ポイントカード提出期間：7月1日(火)～令和8年2月28日(土)
◇令和7年度健康マイレージ記念品
※詳細は、市のホームページをご覧ください。
◆8020達成者を募集します
小山歯科医師会は、ご自分の歯が20本以上ある満80歳以上の方を表彰します。
◇事前審査
応募者には、事前審査(無料)を受けていただきます。小山歯科医師会の会員となっている歯科医院を受診してください。
※8020達成者の審査と伝えて予約してください。
対象者：事前審査日に満80歳以上で、自分の歯が20本以上ある方
※過去に表彰された方は応募できません。
審査期間：6月2日(月)～8月8日(金)
◆子宮頸がん(HPV)の予防接種
HPVワクチンの接種にあたっては、ワクチンの有効性やリスクについてご理解の上、不安などがある場合には、ご家族やかかりつけ医に相談してください。
定期接種の対象者：小学校6年生から高校1年生に相当する年齢の女子(平成21年4月2日~平成26年4月1日生まれの女子)
接種回数：合計3回
費用：無料
※9価ワクチンについては、1回目の接種を15歳の誕生日の前日までに受けている場合、2回の接種で完了とすることができます。
接種に要する期間：1回目の接種から完了するまでは、6か月かかりますので、接種時期にご注意ください。
※まだ1回も接種していない場合、令和7年9月までに接種を開始する必要があります。
※HPVワクチンについて、市ホームページに掲載していますので、ご確認ください。
◆薬物依存症 家族の集い
薬物依存症ってなんだろう?家族はどう関わったら良いのかわからない…。同じような悩みを抱えている他のご家族と、一緒に話してみませんか?
初めて参加する方は、職員による事前面談があります。まずは、お電話でご連絡ください。
日時：7月3日(木)午後1時30分~3時
場所：栃木県庁小山庁舎(小山市犬塚3-1-1)
申し込み・問合せ：県南健康福祉センター生活衛生課
【電話】22-6119(平日午前9時～午後5時)
◆「動いて食べてフレイル予防教室」
フレイルとは、加齢に伴い心身の機能が低下した「虚弱」を意味する言葉です。
この教室では、年齢に合わせた筋力トレーニングを行い、栄養満点の「おにぎらず」(海苔にご飯と具材を挟んで作る、握らない簡単おにぎり)をみんなで作ります。仲間との楽しい会話は、心も体も元気にしてくれます。ぜひご参加ください。
時間：午前10時～正午
対象者：75歳以上の市民
定員：各回20名(予約制)
内容：筋力アップのための運動、低栄養予防の簡単な調理および試食、口腔ケア(歯磨き)
※動きやすい服装でお越しください。
申込期限：各開催日2日前
※体調に不安がある方は事前にご相談ください。状況によっては参加できない場合もあります。
◇日程・場所
申込み・問合せ：健康増進課
【電話】32-8905