子育て ほっと一息私の時間「正月太り解消!忙しいママのためのセルフケア」

日時：令和8年1月21日(水)　午前10時〜11時30分
場所：男女平等センター「ブーケ21」4階ワークルーム
対象：区内在住の幼稚園や保育園に入園していない未就学児の保護者
内容：普段使いすぎている腰や肩などのストレッチと体幹を使う体操を組み合わせ、全身のバランスを整えます。
定員：20人(先着順)
申込み：12月3日午前9時から【HP】または電話で問合せ先へ。
託児：生後3カ月以上の未就学児(令和8年1月19日までに申し込む)

問合せ：総務課男女共同参画係
【電話】5543-0651

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