講座 講座・教室・催し(2)

◆健康・福祉(続き)
◇YouTube(ユーチューブ)の見方などを学ぼう「インターネットの世界」
日時：6月22日(日曜日)午後2時から3時まで
場所：立花ゆうゆう館(立花六丁目8番1号102号室)
対象：区内在住で60歳以上の方
定員：5人(抽選)
費用：無料
持ち物：スマートフォンまたはタブレット、個人登録証
申込み：6月16日までの午前9時から午後5時までに立花ゆうゆう館【電話】03-3613-3911へ
*当選者には6月17日に連絡
担当課：高齢者福祉課

◇学ぼう!介護保険サービス“訪問看護・往診編”(認知症普及啓発事業)
日時：6月23日(月曜日)午後2時から3時半まで
場所：すみだ福祉保健センター(向島三丁目36番7号)
内容：認知症になっても安心して生活できるよう、訪問看護・往診サービス等を学ぶ
対象：区内在住在勤の方
定員：先着15人程度
費用：無料
申込み：事前に、こうめ高齢者支援総合センター(すみだ福祉保健センター内)【電話】03-3625-6541へ
担当課：高齢者福祉課

◇ひがしんアリーナ公開講座「“動けるカラダをキープする”ゆうゆう体操」
日時：6月26日(木曜日)午前9時半から11時半まで
場所：ひがしんアリーナ(区総合体育館)(錦糸四丁目15番1号)
内容：参加者の体の状態に合わせて運動する
定員：先着15人
費用：無料
持ち物：室内用の運動靴
*動きやすい服装で参加
申込み：事前に氏名・住所・電話番号を電話、Eメールで、ひがしんアリーナ【電話】03-3623-7273・【E-mail】[email protected]へ
*受け付けは6月19日まで
担当課：スポーツ振興課

◇第10回立花トークサロン「認知行動療法を日常に取り入れよう」
日時：6月28日(土曜日)午後3時から4時まで
場所：立花図書館(立花六丁目8番1号101号室)
内容：日々のストレス対処に役立つ方法を学ぶ
*詳細は墨田区立図書館HPを参照
定員：先着20人
費用：無料
申込み：6月1日午前9時から催し名・氏名・電話番号・ファクス番号を直接または電話、ファクスで、立花図書館【電話】03-3618-2620・【FAX】03-3618-2625へ
*6月3日から6日を除く
*手話通訳を希望する場合は6月14日までに申込み

◇シニア体操教室(全11回)
日時：7月1日から9月30日までの火曜日
・午前9時半から10時半まで
・午後1時半から2時半まで
*7月8日、8月12日、9月9日を除く
場所：フクシ・エンタープライズ墨田フィールド(区総合運動場)(堤通二丁目11番1号)
内容：初めて参加する方でも無理なくできる簡単なリズム体操や筋トレ、ストレッチ
対象：60歳以上で次の全ての要件を満たす方
・要介護・要支援認定を受けていない
・心臓病・重度の高血圧症・糖尿病ではない
・最近6か月以内に心臓発作・脳卒中を起こしていない
定員：各16人(抽選)
費用：各5,500円
申込み：6月3日から24日までにフクシ・エンタープライズ墨田フィールド【電話】03-3611-9070へ
*空きがあれば2回目以降からや1日のみの参加も可
*詳細は問い合わせるか、申込先HPを参照
担当課：スポーツ振興課

◇エンタメ講座「Let’s Dancing講座(ジャズダンス)」
*体力測定付き
日時：7月1日から9月16日までの第1火曜日・第3火曜日　午前10時から11時まで
場所：立花ゆうゆう館(立花六丁目8番1号102号室)
対象：区内在住で60歳以上の方
定員：各14人(抽選)
費用：無料
持ち物：個人登録証、タオル、飲物
*動きやすい服装・靴で参加
申込み：6月16日までの午前9時から午後5時までに立花ゆうゆう館【電話】03-3613-3911へ
担当課：高齢者福祉課

◇エンタメ講座「楽しくボイトレ　歌謡サロン(歌唱講座)」
日時：7月2日(水曜日)・16日(水曜日)午後1時半から3時まで
場所：立花ゆうゆう館(立花六丁目8番1号102号室)
対象：区内在住で60歳以上の方
定員：各15人(抽選)
費用：無料
持ち物：個人登録証、飲物
申込み：6月22日までの午前9時から午後5時までに立花ゆうゆう館【電話】03-3613-3911へ
担当課：高齢者福祉課

◇身体障害者向け「椅子に座ってできる筋力アップ体操教室」(全4回)
日時：7月2日から23日までの毎週水曜日　午後1時半から3時半まで
場所：すみだ福祉保健センター(向島三丁目36番7号)
対象：区内在住で身体に障害のある方
定員：12人(抽選)
費用：無料
持ち物：タオル、飲物
申込み：教室名・氏名・住所・電話番号・ファクス番号・手話通訳またはヒアリング(磁気)ループの希望(必要な方のみ)を直接または電話、ファクスで、6月7日までに、すみだ福祉保健センター【電話】03-5608-3721・【FAX】03-5608-3720へ

◇やりたいことを実現するために!「まるごと若がえり教室(運動特化型)」(全12回)
日時：7月15日から10月21日までの火曜日　午前10時から11時半まで
*7月22日、9月16日・23日を除く
場所：ひがしんアリーナ(区総合体育館)(錦糸四丁目15番1号)
内容：筋力アップ運動、栄養バランスや口腔(こうくう)ケア等の講義
対象：介護保険の要介護認定で要支援1・要支援2と認定された方、基本チェックリストで事業対象者と判定された方
*ほかにも要件あり
定員：先着10人
費用：4,800円
申込み：事前に各高齢者支援総合センターまたは担当の介護支援専門員へ
*受け付けは6月16日まで

問い合わせ：高齢者福祉課地域支援係
【電話】03-5608-6178