健康 [2種類のコースから選べます]自分の元気づくりのために一緒に体操を始めてみませんか?

運動は苦手だけど体力低下が気になる方、運動をしたいけど何から始めたらいいかわからない方もどうぞ!筋力アップや体の不調解消をめざす体操や、百歳まで続けられる体操を体験できます。体の状態を知るための測定も行います。

◆2日間1コース(令和7年実施)
(1)(2)いずれかのコースに申し込みできます。
対象：18歳以上の市民の方
定員：各コース30名(申込先着順)
申込み：12月24日(火)より、(1)(2)いずれかの希望コースと、氏名・生年月日・住所・電話番号を明記のうえ、問合せまでメール、郵送または電話
※(1)筋力アップコースは、「くにたち健康ポイント」を貯めることもできます(ポイント事業の参加者のみ対象)。

問合せ：保健センター
【電話】572-6111【E-mail】[email protected]