スポーツ 総合体育館のイベント情報

【開館情報・予約方法】
休館日：毎週水曜日(祝日のときは開館)
年末年始の休館：12月29日(月)～1月3日(土)
申込：12月2日(火)午前9時から(来館か電話で申込)
費用：開催日当日にお支払ください。

■トレーニング機器使用講習会and相談日
日時：
・12月6日・20日(土)=午前10時～10時40分
・11日・18日(木)=午後7時～7時40分
(いずれか1日選択)
対象：中学生以上の人
内容：トレーニング機器を利用するための講習会
定員：各15人(先着)
費用：500円。講習会受講済で相談だけのときはトレーニングルーム使用料だけ必要
持ち物：上靴、タオル、筆記用具、町内在住・在学・在勤の人は、本人確認ができるものが必要(運転免許証、社員証、学生証など)
「トレーニングプログラムなどをアドバイスします。」

■体育館開放スポーツデー
日時：12月13日(土)午前9時～正午
対象：町内在住・在学・在勤の人
内容：メインアリーナを無料開放
その他：種目は、小学生用バスケットボール、バスケットボール、バドミントン、卓球など
申込：不要

■筋膜リリース教室(後期)
日時：令和8年1月8日～2月26日の毎週木曜日午前9時30分～10時30分(8回コース)
対象：15歳以上の人(中学生を除く)
内容：ストレッチポールなどを使い、筋肉をほぐして姿勢を整え、心身共にリラックスして体質を改善します。
講師：伊東香順(いとうこうじゅん)さん
定員：12人(先着)
費用：3,200円

■体幹トレーニング教室
日時：令和8年1月17日～3月14日の毎週土曜日(1月31日を除く)午前10時～11時(8回コース)
対象：15歳以上の人(中学生を除く)
内容：腹筋や背筋などの体幹をバランスよく鍛え、栄養バランスの話もします。
講師：永井英聡(ながいひであき)さん
定員：20人(先着)
費用：3,200円

■冬季フラダンス教室
日時：令和8年1月20日～3月10日の毎週火曜日午前10時30分～11時45分(8回コース)
対象：15歳以上の人(中学生を除く)
講師：澤邊夏子(さわべなつこ)さん
定員：35人(先着)
費用：3,200円

■健康エクササイズ教室(夜間の部)
日時：令和8年1月26日～3月16日の毎週月曜日(2月23日を除く)午後7時～8時(7回コース)
対象：15歳以上の人(中学生を除く)
講師：本田宣子(ほんだのぶこ)さん
定員：25人(先着)
費用：2,800円
「音楽に合わせてゆるやかに体を動かすと共に、ヨガやストレッチで体調を整えます。」