健康 保健センターからのお知らせ

桜も終わりを迎え、新緑のまぶしい季節となりましたね。あたたかい日差しに思わず顔がほころびます。

◆「男性向け!夜ヨガ教室」
ヨガに興味はあるけど、女性が多い中に行くのは…そんな男性の皆さんにお勧めの少しハードなヨガ教室です!
※女性の方の参加も可能です。マットの配置場所など配慮させていただきます。
日時：5月13日(火)午後7時～午後8時30分
講師：桝井　紋子先生
場所：保健センター
持ち物：動きやすい服、飲み物、タオル

◆ノルディックウォーキング
初夏の風を感じつつ、下北山村の魅力を一緒に再発見しませんか?
日時：5日15日(木)午前10時30分～正午
講師：松岡　岳史先生
場所：県道425沿い住吉神社付近の待機所
※集合場所が分かりにくい方は、保健センターまでお問い合わせください。
持ち物：水分補給用飲み物、運動靴、帽子、等
送迎：要事前申込み

◆ご長寿企画!脳トレand体操
みんなで楽しく認知症予防!家から出るのは面倒だけど…参加したら絶対楽しい!
日時：5月15日(木)午後1時30分～午後2時10分
講師：松岡　岳史先生
場所：保健センター
送迎：要事前申込み

お問い合わせ：保健センター
(【電話】6-0015)

■病気知らずの元気村～健康しもきた豆知識(1)～
令和7年3月に第3次健康しもきた21計画を策定しました。今回よりその一部をご紹介します!
1回目は、健診受診率についてです。本村は、奈良県、全国と比較しても高い受診率を誇っています。特定健診受診率・がん検診受診率ともに60%を目指しています。
5月25日(日)、26日(月)の総合健診もぜひ受診して頂き、病気知らずの元気村を目指しましょう!