スポーツ 大庭産業アリーナ小倉南のスポーツ教室

■かんたん筋トレandストレッチ
自重やチューブを使った体幹トレーニングとストレッチです。
日時：10月3日〜12月26日のおおむね毎週金曜日(全11回)11時30分〜12時30分
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費8470円(体験770円)

■やさしいヨガ
基本のポーズをゆっくり行うヨガです。
日時：10月3日〜12月26日のおおむね毎週金曜日(全12回)
10〜11時の部と12時45分〜13時45分の部あり。
対象：18歳以上
定員：先着各部12人
料金：参加費9240円(体験770円)

■ボディバランス
ヨガ・太極拳・ピラティスなどを組み合わせたエクササイズです。
日時：10月7日〜12月23日のおおむね毎週火曜日(全11回)18時30分〜19時30分
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費8470円(体験770円)

■シニア健康教室
ウォーキングやストレッチ、ゲームを取り入れた運動です。
日時：10月7日〜12月23日の毎週火曜日(全12回)14〜16時。
対象：65歳以上
定員：先着100人
料金：参加費6000円(体験500円)

■スモールボールでリラックス
関節の正常な動きを導きます。
日時：10月6日〜12月22日のおおむね毎週月曜日(全9回)11〜12時
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費6930円(体験770円)

▽共通の内容
詳細は同施設に問い合わせを。
申込み：電話で9月17日から大庭産業アリーナ小倉南(日の出町2丁目【電話】093-963-2675)へ。