健康 筋力アップ教室を開催します

介護予防事業の一環として、筋力アップ教室を開催します。継続的に運動をすることでいくつになっても筋力はつくといわれています。運動の必要性を感じていてもなかなか生活の中に取り入れることができない方へお勧めです。今年度も教室を3クール開催するため、1クール目に合計8回(8つのカリキュラム)を受講できなかった場合、2、3クール目で残りの講座を受講することができます。
※この講座は健康ポイント事業の対象です。
日時：(1クール目)8月19日・26日、9月2日・9日・16日・30日、10月7日・14日
毎週火曜日の午前10時～正午(2時間程度)※受付午前9時45分～
場所：福祉交流館　大会議室
募集人数：20人(応募多数の場合、初めて参加される方が優先)
対象者：町内在住の65歳以上の方
※申込時に昨年度の参加の有無をお聞かせください。
受講料：無料
教室内容：講義(生活習慣病予防等)・運動実技等
申込期限：8月13日(水)

問合せ・申込み：プラチナ社会政策課　高齢福祉係
【電話】85-7056【FAX】92-7184