講座 玉名市一般介護予防事業(水中ウォーキング等教室)健康運動教室

運動が苦手な人初めての人も大歓迎

毎週火曜・木曜に実施中
*第2・第4月曜日が祝日の場合、水曜日に教室が実施されます

対象：主に65歳以上の人

◆火曜日
・らくらくアクア●　13：30～14：30
・関節痛緩和予防★　15：00～15：40
・リズム体操★　18：30～19：10

◆木曜日
・水中ウォーク●　11：00～11：40
・しゃきっとアクア●　13：30～14：30
・関節痛緩和予防★　15：00～15：40

●…温水プール、★…トレーニング室で開催します。

■施設使用料のみで教室に参加できます!
トレーニング室：市内200円、市外310円
温水プール：市内310円(70歳以上200円)、市外520円

問合せ：玉名市横島総合保健福祉センターゆとりーむ
【電話】84-3939