～みんな笑顔 伊勢の元気人～健康づくり通信 11日は健康の日(1)

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参加費などの記載のないものは無料
申し込み二次元コード：健康づくり通信内の申し込みは、全て下の二次元コードから申し込みができます。
※二次元コードは本紙またはPDF版をご覧下さい。

■みんなde(で)いせし健康体操
伊勢市健康マイレージ対象
日時：11月18日(月)・25日(月)、9時～9時30分
場所：中央保健センター
対象：市内在住の人
内容：いせし健康体操普及推進員とともに動画を見ながら体操
持ち物：飲み物、運動のできる服装
申し込み：不要

■ヘルスメイト料理講習会
伊勢市健康マイレージ対象
日時・場所・定員・申込期限：下表のとおり
対象：市内在住の人
テーマ：がん予防のための食習慣
参加費：400円(当日持参)
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、米1/2カップ
申し込み：10月28日(月)から、右の二次元コードよりオンライン申請または、電話・ファクスで健康課へ
※二次元コードは本紙またはPDF版をご覧下さい。

ヘルスメイト料理講習会

※いずれも時間は、9：30～13：00です。

■ヘルスアドバイザーと健康課の共同企画ウォーキング大会
伊勢市健康マイレージ対象
ウォーキングは、気軽にできる健康法の一つです。市民の皆さんに身近なヘルスアドバイザーと一緒に歩きませんか。
日時：11月15日(金)、13時30分～15時30分(受け付けは13時～)
集合場所：旧豊浜中学校
対象：市内在住の人
内容：「豊浜西コース(4.1km)」のウォーキング
定員：50人(先着順)
持ち物：傷害保険料10円、飲み物、タオル、運動のできる服装・靴
申し込み：11月1日(金)から、右上の二次元コードよりオンライン申請、または電話・ファクスで健康課へ
※二次元コードは本紙またはPDF版をご覧下さい。
※雨天時は中止とします。(開催可否を当日12時30分に決定)

■乳がん・子宮頸がん集団検診(令和7年1～3月分)
伊勢市健康マイレージ対象
バスでの集団検診と医療機関での個別検診があります。集団検診は次のとおり行います。
※医療機関での検診は40～69歳の人を対象に、7月～令和7年1月まで行っています。詳しくは、「広報いせ」7月1日号・17ページをご覧ください。
日時・場所：左表のとおり
対象：市内に住所を有する30歳以上の人
※受診できるのは1年度につき1回のみです。
検診内容：乳がん検診(マンモグラフィ)、子宮頸がん検診
定員：
乳がん…各日午前40人・午後45人、
子宮頸がん…各日午前50人・午後55人
(いずれも先着順)
料金：
乳がん…1600円、
子宮頸がん…1500円
※70歳以上の人は無料です。
持ち物：バスタオル(乳がん検診のみ)、健康手帳(持っている人)、無料クーポン券(持っている人)、衣服を入れる袋
予約方法：
・インターネット予約…11月1日(金)から、上の二次元コードより必要事項を入力(毎日・24時間)
※二次元コードは本紙またはPDF版をご覧下さい。
・電話予約…11月8日(金)から、電話で健康課へ
※検診日の約1週間前に日程などを案内します。
※乳がん検診については、ペースメーカーやシリコンが入っている人、妊娠中・妊娠の可能性がある人、母乳が少しでも出ている人は、受診を避けてください。
※子宮頸がん検診については、性交渉の経験がない人は出血する場合があるため、集団検診は受けられません。医療機関で検診を受けてください。
※少数ですが、検診結果が判定不能になる可能性があります。

乳がん・子宮頸がん集団検診

受付時間
〔令和7年1月27日まで〕午前の部…9：30～11：00午後の部…13：00～15：00
〔令和7年2月4日から〕午前の部…9：30～11：30午後の部…13：30～16：00
※30分刻みで予約ができますので、希望する時間を伝えてください。
※*のつく日は、午前のみ託児が利用できます。申込時に「託児希望」と伝えてください。インターネット予約の場合は託児希望を選択してください。

■70歳以上の人へ　結核・肺がん集団検診
伊勢市健康マイレージ対象
近年でも、高齢者を中心に結核が発生しています。早期発見のため、結核・肺がん集団検診をぜひ受診してください。
※結核検診は感染症法に基づく法定検診です。
日時・場所：左表のとおり
対象：市内に住所を有する70歳以上の人
※1年度につき1回のみです。
※70～79歳の人で、医療機関で肺がん検診を受診した人は、対象外です。
検診内容：胸部X線
持ち物：健康手帳(持っている人)
※結果は約1カ月後に通知します。
※事前申し込みは不要です。日程を確認のうえ、直接検診場所へお越しください。
※当日は着脱しやすい服装でお越しください。(ネックレスや湿布などは、はずしてください)
※喫煙指数(1日に吸うたばこの本数×喫煙年数)が600以上で痰(たん)が出やすい人は、喀痰(かくたん)検査も受検できます。同検査は、肺門部(肺の入口付近)にできる肺がんの早期発見に有効です。

結核・肺がん集団検診(検診バス)

申し込み・問い合わせ：健康課(中央保健センター)〔宮後1丁目・健康福祉ステーション　5階〕(8時30分～17時15分)
【電話】27-2435【FAX】21-0683