新宿区（東京都）

新着広報紙
バックナンバー

新着広報記事

くらし
それ、フレイルかも… フレイル予防で元気アップ! ・体重が半年で2～3kg減少・歩くのが遅くなった・筋力(握力)が低下・疲れやすくなっている・身体の活動量が減った ■フレイル(虚弱)とは加齢に伴い心身の活力が低下した状態のことです。放置すると要介護になる可能性があります。・筋力の低下、低栄養、閉じこもり、持病の重症化などにより悪化・運動習慣、食生活の改善など予防方法を実践することで改善もできます・健康な状態に戻れるのがフレイル! ...
くらし
区のサービス・手続き・施設のご案内しんじゅくコール土・日曜日もご案内受付時間：午前8時〜午後7時聴覚に障害がある方で「ファックス番号のない記事」へのお問い合わせは、しんじゅくコールのファックスをご利用ください。「新宿区総合案内用AIチャットボット」もあわせてご利用ください(24時間利用可)。
くらし
長生きのヒケツ! フレイル予防に取り組みませんか? 健康寿命を延ばすカギは「フレイル予防」です。フレイル予防の3本柱「運動・社会参加・栄養(食事・口腔(こうくう)」を実践し、いつまでも自分らしい生活を続けましょう。 Q.フレイル予防はいつから始めればいいの? A.若いころから意識しておき65歳ごろから本格的に始めましょう・64歳までは生活習慣病の予防と管理に気を配りましょう。・65歳からはギアチェンジ! 適切に生活習慣病を予防しながら、フレイル...
その他
はがき・ファックス等の記入例 ■講座・催し等の申し込み (1)講座・催し名 (2)〒・住所 (3)氏名(ふりがな) (4)電話番号(往復はがきの場合は、返信用にも住所・氏名) ※往復はがきは、各記事で指定がある場合のみ。 ※費用の記載のないものは、原則として無料。 ※電子メールは、件名に講座・催し名を記入。
くらし
〔ピックアップ〕確定申告が始まります ■申告期間・所得税・復興特別所得税…2月16日(月)～3月16日(月) ・贈与税…2月2日(月)～3月16日(月) ・個人事業者の消費税・地方消費税…2月16日(月)～3月31日(火) ※令和5年10月以降のインボイス発行事業者として登録した方は、消費税の申告が必要です。 ■スマートフォンで確定申告ができます(e-Tax) 下記の「必要なもの」を用意すると、ご...

最新号の記事を全部見る

広報紙バックナンバー

自治体データ

HP: 東京都新宿区ホームページ
住所: 新宿区歌舞伎町１－４－１
電話: 03-3209-1111
首長: 吉住　健一