こんにちは保健師です!その216

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■今月のテーマ
「軽度認知障害(MCI)を知っていますか」

認知症になる一歩手前の状態である、軽度認知障害(MCI)をご存知でしょうか。この状態は認知症とは違い、ご本人やその周りの人たちに記憶力に軽度の低下の自覚があるものの、日常生活は問題なく送ることができている状態です。

◇認知症との違い
軽度認知障害と認知症との大きな違いは、自立した生活を送れるかということです。認知症と比較して、軽度認知障害の方の多くはもの忘れの自覚があるため、約束事はカレンダーやメモに記録して、自ら対策をすることができます。ですが認知症になると、もの忘れが頻繁に起こり、もの忘れしたことすら忘れるような状況になってしまいます。
そして、認知症を発症すると、生活の基本となる動作が次第にできなくなっていきますが、軽度認知障害のほとんどの方は、無理なく行うことができます。ただし、軽度認知障害でも複雑な作業などはできなくなることもあります。

◇認知症への移行率
軽度認知障害は、5年以内に50%近くが認知症に移行するといわれていて、年間で、約10%の方が認知症へ進行してしまいます。
一方で認知機能が正常に戻る方の割合は、16～41%です。このように、軽度認知障害の方すべてが認知症へ移行するとは限りません。
早期から認知症予防の対策を行っていくことで、健常な状態への回復や認知症への移行を遅らせることが期待できます。