保健センターだより11月

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■がん検診・健康診査
年間のがん検診・健康診査の予定は市ホームページでご確認ください。
対象：鳥栖市に住民登録があり、次に該当する令和6年4月1日以降未受診の人

※特定健診は国民健康保険加入者のみ。同保険以外の人は、加入している健康保険の保険者に問い合わせください
日時：11月11日(月)・12日(火)8時～10時30分、11月13日(水)8時30分～10時30分
※13日は乳・子宮頸がん検診、ヘルスアップ健診のみ
その他：全て予約制(先着順)。がん検診は事前に問診票などを郵送しますので、受診希望日の2週間前までに申し込みください
(WEB予約は3週間前まで)

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■『短鎖(たんさ)脂肪酸』で糖尿病予防!
『腸活』などの言葉をよく聞くようになりました。腸の中には、健康を増進させる善玉菌や、毒性を持つ悪玉菌など100兆個もの腸内細菌が活動しており、善玉菌は『食物繊維』を発酵して『短鎖脂肪酸』を作ります。短鎖脂肪酸は、全身のさまざまな細胞に作用して肥満抑制、血糖値改善、免疫機能向上、がんの予防など、体の中でとても良い働きをすることが研究で分かっています。
鳥栖市では糖尿病や肥満が急増していますが、短鎖脂肪酸を体内で増やすことで、ダイエットや血糖値の改善が期待できます。短鎖脂肪酸の材料である食物繊維は野菜に多く含まれており、野菜の中でも特に緑黄色野菜(モロヘイヤ、オクラ、ブロッコリー、豆苗、春菊、ほうれん草、水菜など)に多く含まれます。また、緑黄色野菜には食物繊維だけでなく、細胞の酸化を防ぎ、修復するビタミンもたくさん含まれているので、野菜を取ることでさまざまな利点があります。
詳しい資料や健康相談・健康教室など、保健センターをぜひご活用ください。

■こどもの健診
※受付時間はいずれも12時45分～13時45分

◇1歳6カ月児健診
対象：令和5年3月生まれの幼児
日時：11月5日(火)・6日(水)

◇3歳児健診
対象：令和3年3月生まれの幼児
場所：11月21日(木)・22日(金)

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■休日救急医療センター診察医
休日救急医療センター(【電話】0942-83-0119)
※受診希望者は、事前に電話してください

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■鳥栖・三養基地区内歯科休日診療当番医
※当番医は変更になる場合があります

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申し込み・問い合わせは、保健センター(【電話】0942-85-3650)へ
※「ところ」の記載がないものは保健センターで実施