町政PickUp 認知症予防教室コグニケアに参加しませんか?

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■認知症を防ごう
認知症は、ある日突然、発症するのではなく、少しずつ脳の中で変化が起き、知らない間に脳が萎縮して、記憶などの脳の機能が低下する経過の長い病気です。
最近では研究も進み、予防のポイントも少しずつわかってきました。日頃から効果的に認知症予防に取り組みましょう。

■コグニケアとは?
神戸大学の研究者が開発した、3つの認知症予防プログラムです。
(1)頭と体の運動教室全身運動、二重課題運動など
(2)健康づくりセミナー(交流と学習)神戸大学教授陣の講演
(3)健康状態の見える化体力測定、認知機能検査

■先着35人　コグニケア体験会を開催します
日時：6月21日(金)午後2時～4時
場所：アスパルアリーナ
対象：次のすべての要件を満たす人
(1)多可町に住民票がありおおむね60歳以上
(2)1人で簡単な体操ができる
(3)原則、半年間、週1回の講座に参加できる
内容：コグニケア体験、体力測定、認知症予防教室の説明・申込受付
持ち物：タオル、お茶、体育館シューズ
申込期限：6月12日(水)

■令和6年度コグニケア開催
実施期間：7月4日～12月26日　毎週木曜日・午後
場所：中プラザ
対象：体験会と同様
内容：運動教室、健康づくりセミナー、体力測定、認知症タッチパネル検査

問合先：地域包括支援センター
【電話】30-2525