あなたの子育てをみんなで応援します!

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いなみこども家庭センターが中核となり、地域で連携・協力して、妊娠期から子育て期にわたり、切れ目のない支援をします。

・いなみこども家庭センター　保健師・心理師
毎日子育てを頑張っていると、疲れてしまうこともあります。そんな時は、無理せず家族や周囲の人に協力してもらうことも必要です。ひとりで悩まず、気軽にいなみこども家庭センターへご相談ください!
・まちの子育てひろば
・いなみっこ広場
・保育所・幼稚園
・児童委員
・ママ友
・地域の人たち・祖父母
・学校・教育委員会
・こどもの居場所
・医療機関(かかりつけ医)

■心理師からのメッセージ　あなたのココロが少しでも晴れますように
「こんなことで相談していいのかな」「なんとなくモヤモヤする」「なぜだか泣けてくる」
はっきりした理由がなくても、ただただ話を聞いてほしい時って誰にでもあるものです。
「でも誰に聞いてもらえる?そんな人いないよ…」そんな時は、どうぞ「いなみこども家庭センター」へいらっしゃいませ。
子育ての話じゃなくても、子育て中のあなたのお話をお聞きします。

■保健師からのメッセージ　こどもと笑顔で過ごすために
心や体が疲れていると、気持ちにゆとりがなくなり、こどものできないことばかりが目についてしまうことがあります。こどもと笑顔で過ごすためのヒントをお伝えします。
1.困ったときは誰かに相談する
聞いてもらうことで気持ちが楽になったり、話すことで解決策が見つかることもあります。
2.休息を心がける
心の健康には食事や睡眠はもちろん、ご自身のリラックスタイムを持つことも大切です。
3.やわらかい思考をもつ
考え方や見方を少し変えてみるだけで、気持ちが少し楽になることがあります。
4.自分も、こどももどんどんほめる
大人もこどもも自信につながります。頑張っている自分やこどもをたくさんほめてあげてください。

相談窓口：いなみこども家庭センター
子育て専用電話：【電話】492-9154
子育て専用メール：【メール】kosodate@town.hyogo-inami.lg.jp

問合せ：いなみこども家庭センター
【電話】492-9154