【特集】第3期 中札内村健康増進計画～みんなで元気!健康!なかさつない(2)

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■【高齢者の健康】健診による病気の早期発見や運動・食習慣の改善をしよう!
◇指標…後期高齢者健診の受診率

◇村の取組ポイント
(1)生活習慣病などの疾病の発見の遅れや重症化を防ぐ取り組み
後期高齢者健診や保健指導、帯状疱疹予防接種の助成などを実施します。

(2)運動機能の維持や食生活の見直しを推進
まる元運動教室の開催やポロシリ大学・老人クラブでの健康教育を実施します。

平成30年度から開始した「健康ポイント事業」は、歩くことを基本とした村民の健康づくりを促す取組です。歩数は、身体活動の客観的な指標であり、「歩数の増加」は健康寿命を延ばしたり社会生活機能の維持・増進にもつながります。広報紙やホームページ、SNSにおいて、健康教育等の機会や各種保健事業、地域のイベントなど広く周知しています。村民一人ひとりが自ら健康に関心を持ち、地域の健康課題を共有し健康増進につながる活動に参加しましょう!

■【身体活動・運動】健康・体力の維持・増進を進めよう!
◇指標…1回30分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上継続している人の割合
24.7%
目標：運動習慣を持つ人の割合を増やす!
国の目標値…40%

◇指標…日常生活における歩数の増加
健康ポイント事業参加者：
・男性…7,277歩
・女性…6,220歩
目標：歩数を増やす!
国の目標値：
・20～64歳：8,000歩
・65歳以上：6,000歩

◇村の取組ポイント
(1)身体活動や運動習慣向上の推進
健康ポイント事業や健康状態に応じた運動指導・教室を実施します。
(2)運動しやすい環境の整備
健康課題に応じた運動が通年行える施設整備や運動教室を実施します。

■健康ポイント事業　令和6年度は5/11(土)スタートです!
令和6年5月11日(土)～令和7年1月18日(土)
◇健康ポイント　わくわくインフォメーション
(1)今年度はスタートが早い分終わりも1/18(土)に早まります。筋肉アップチャレンジ等の締め切りも、1/31(金)に早まりますのでご注意ください。
(2)参加申し込みは4/28(日)からスタートしています。インターネットまたはサツドラ中札内店でお申し込みください。(継続して参加する方も申込が必要です)
(3)新規に参加したい方も募集中です。初めて参加する方はサツドラ中札内店にご来店ください。
(4)まちなかキッチンスタジオ内に、歩数データの送信ができる機器を設置します。

■みなさんありがとう!　令和5年度の中札内中学校への寄附額は832,500ポイント(円)になりました。
◇中札内中学校　森　英樹校長からのメッセージ
率直なところ、実は、寄附金が多いことに驚いています。大変多くの方にご寄附いただき、本当にありがとうございました。村外の学校からは、このような学校への寄附の仕組みがあることを羨ましがられています。いただいた寄附金については、生徒のためになるものを校内で検討し活用させていただきます。
私自身、自分が健康になるだけでなく、生徒の寄附につながることが励みになりました。昨年度頑張ったことが習慣になったので、今年以降もぜひ続けて歩こうと思っています。皆さんも一緒に歩きましょう!

中札内村健康増進計画・健康ポイント事業全般に関する問合せ：福祉課保健グループ
【電話】67-2321